提到影響身材的美麗因素，或許大部分人腦海里首先浮現出的是胸部。但平常人想要先天擁有一個(gè)飽滿(mǎn)完美的胸部卻又不大現實(shí)，于是民間開(kāi)始流傳出各種“美胸”方法，但這些“美胸”方法經(jīng)醫學(xué)檢驗后卻被發(fā)現，不一定美胸，還可能傷胸。所以，我們在知道了它們的“害處”后一定要堅決說(shuō)NO，絕不讓它們達到“傷胸”目的。

木瓜能豐胸？

NO：吃木瓜一定能豐胸

在豐胸秘籍中，出鏡率最高的莫過(guò)于木瓜。許多許多人都說(shuō)吃木瓜是她們豐胸的法寶。當問(wèn)起原因，她們有的說(shuō)是古籍記載，有的說(shuō)是木瓜酶和維生素A在起作用。但其實(shí)木瓜有豐胸作用這一說(shuō)法只是傳說(shuō)，并無(wú)科學(xué)依據。

對于木瓜可豐胸的民間說(shuō)法，專(zhuān)家指出，乳腺是雌激素的靶器官，因此，吃含有雌激素的食物，或者涂抹含有雌激素的豐胸用品，都會(huì )讓乳房增大。不過(guò)，“吃木瓜能豐胸”卻是一大誤區。

木瓜中含有木瓜酶、維生素C、維生素A等營(yíng)養成分，尤其是木瓜酶，含有凝乳酶，可調節人體內分泌，從而具有催乳下奶的功效，產(chǎn)后飲用木瓜燉鯽魚(yú)的湯水能起到下奶的作用，所以很多人就因此認為吃木瓜能豐胸了。但實(shí)際上，從醫學(xué)角度來(lái)說(shuō)，乳房的大小和脂肪有很大關(guān)系。木瓜中含有的木瓜酶，不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類(lèi)，更可分解脂肪，這意味著(zhù)木瓜不僅不能豐胸，反而有減肥瘦身效果。就是說(shuō)，經(jīng)常吃木瓜只可能縮小乳房，而不會(huì )增大乳房。

YES：假體隆胸倒可豐胸

那么，木瓜既然不能豐胸，想“脫平”的女性該怎么辦呢？別急，沒(méi)有了木瓜我們還可以采用假體隆胸法豐胸。這是目前所有正規醫院都比較提倡的隆胸方法。假體指的是硅膠，它的外層一般用固體硅橡膠制成的包膜，內容主要有液體硅膠、硅凝膠、水凝膠等。

假體隆乳方法是通過(guò)在較隱蔽的腋下或乳暈邊緣及乳房下皺襞做一小切口，在乳腺下間隙或胸大肌下植入假體。術(shù)后胸部無(wú)疤痕，所以選擇者較多。術(shù)后不影響正常哺乳，不引起乳腺疾病。

而乳房假體主要有美國的著(zhù)名品牌MCGHAN (麥格)，MENTOR (曼托)，法國 ES ；合資和國產(chǎn)的有萬(wàn)和、康寧、等品牌；成型后的乳房手感柔軟富有彈性，逼真自然，效果持久可靠，安全性和真實(shí)性可靠。

挑選Bra很重要。

NO：挑選Bra不重要

許多女性認為文胸的選擇不太重要，只要穿著(zhù)不痛就行，“反正穿在里邊別人看不到，大一點(diǎn)小一點(diǎn)也無(wú)所謂，從來(lái)都不注重內衣的尺寸。”所以買(mǎi)胸罩試都不試就買(mǎi)回家了。其實(shí)，過(guò)小的胸罩會(huì )影響胸部的發(fā)育，而長(cháng)期穿戴過(guò)大的胸罩又可能導致胸部下垂。且隨著(zhù)年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會(huì )發(fā)生變化，這時(shí)選購胸罩不但要調整尺碼。穿胸罩時(shí)，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然后調整肩帶，身體前屈，用手將整個(gè)乳房及周?chē)闹径既M(jìn)罩杯里，使之顯得充實(shí)飽滿(mǎn)，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來(lái)越豐滿(mǎn)。

此外，選內衣還要根據胸形而定。全杯的適合全面包圍乳房，它可以將擴散或松弛的乳房收緊，適合胸部豐滿(mǎn)或松弛的女性；半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸帶可以將胸線(xiàn)抬高，使胸部豐滿(mǎn)有球形感，比較適合胸部下垂的女性；側杯可以將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿(mǎn)，適合胸部外擴或扁平的女性；3/4杯則適合胸部豐滿(mǎn)但下垂的女性。

YES：乳房下垂要矯正

想要乳房不下垂，應做到以下三點(diǎn)：配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜；乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應是可少許松緊的松緊帶；乳罩凸出部分間距適中，不可距離過(guò)遠或過(guò)近。另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。

由于乳房下垂會(huì )影響胸部整體美觀(guān)，還會(huì )給工作或生活帶來(lái)諸多不便，所以有適中的乳房下垂癥狀者可以借助手術(shù)方法予以矯正，讓乳房重回堅挺。

乳房下垂矯正手術(shù)通常在局部麻醉下就可以進(jìn)行，也可以采用靜脈麻醉。手術(shù)一般采用環(huán)乳暈的橢圓狀切口，手術(shù)需要分離皮膚和乳腺腺體之間的粘連，矯正乳頭乳暈的位置，還需要將乳房腺體形成半球形，將乳腺組織向上提緊，固定在胸大肌筋膜表面，實(shí)現乳房上提。乳房懸吊手術(shù)后的切口疤痕縮小至乳暈周?chē)?，非常隱蔽。

乳溝不是擠出來(lái)的。

NO：要乳溝擠擠就有了

女性為了擁有完美的胸部，把自己能想到的辦法都用上了。而擠胸也是最常見(jiàn)的手段之一，特別是時(shí)下的娛樂(lè )圈，只要是到了要穿禮服的場(chǎng)合，女性們都是“能擠則擠，不能擠也拼命擠”。不過(guò)明星們要擠胸也是情非得已，誰(shuí)讓咱們觀(guān)眾對豐滿(mǎn)的女明星更加喜愛(ài)呢。

但話(huà)又說(shuō)回來(lái)，小編雖然也覺(jué)得豐滿(mǎn)的胸部更利于上鏡，但是對于擠胸的傷害，還是不可忽略。首先，要擠出乳溝，就要把腋下贅肉全都塞到文胸里。這就相當于長(cháng)時(shí)間擠壓副乳，結果是減少或阻止乳房?jì)攘馨鸵夯亓?，局部氣血不暢，容易導致乳腺增生?/p>

且不合體的束胸會(huì )影響人的呼吸。束縛時(shí)胸部不能充分擴張，肺組織因微循環(huán)障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧氣供應，易產(chǎn)生腦缺氧，頭發(fā)木等現象。另外擠胸會(huì )使乳房的血液循環(huán)不流暢，壓迫乳房，使乳房下部血液淤滯引起乳房腫脹、疼痛。這對青春期發(fā)育階段的少女影響更大，可能會(huì )直接影響乳房發(fā)育。

YES：擠胸不如真正豐胸

擠胸不行，可女人們總希望自己的胸部豐滿(mǎn)，沒(méi)有大胸怎么辦呢？是不是平胸的女人永遠沒(méi)辦法豐滿(mǎn)胸部呢？并非如此，如今醫療美容技術(shù)已經(jīng)逐漸成熟，自體脂肪豐胸手術(shù)可為“太平”女藝人及女性朋友們解決這方面的煩惱。

自體脂肪豐胸非常符合“缺啥補啥”的原則。它是將身體腰、腹、臀、腿等部位多余脂肪吸出，特別活化處理成純凈脂肪顆粒，再通過(guò)微型管針?lè )謱哟尉鶆蜃⑷肼∪閰^使之成活，以達到豐胸效果。自體脂肪移植豐胸術(shù)將腰腹、大腿看起來(lái)臃腫的多余脂肪轉移至扁平乳房，既可以減掉多余贅肉，又能實(shí)現有效的胸部塑形，對于那些身體局部脂肪過(guò)多的平胸女性或者胸部不對稱(chēng)的女性無(wú)疑是兩全其美的絕佳方法。