1、改用舒緩洗發(fā)露

1、改用舒緩洗發(fā)露

這段時(shí)間洗發(fā)，盡量選用溫和、PH值中性的舒緩型洗發(fā)露，既可以每天溫和有效地清潔頭皮，同時(shí)也能保持秀發(fā)的含水度，讓秀發(fā)更健康。同時(shí)，清新而天然的植物香氣也能緩解緊張的情緒。

2、調整好發(fā)色與發(fā)型

2、調整好發(fā)色與發(fā)型

換季時(shí)節，應該先修整發(fā)型，減掉分叉與不健康的頭發(fā)。倘若之前染過(guò)的發(fā)色有所脫落，那么也一并補染或者更換發(fā)色，但染發(fā)能避免則避免，畢竟會(huì )對發(fā)質(zhì)有所損傷。

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3、隔天做滋養發(fā)膜

3、隔天做滋養發(fā)膜

提高光澤度。做好清潔工作，更要讓秀發(fā)潤澤柔亮。隔天在洗頭后，用滋養發(fā)膜滋潤發(fā)絲，給秀發(fā)集中的營(yíng)養補給，減少干燥、分叉和斷裂的出現。充滿(mǎn)光澤度的健康秀發(fā)，才能在人群中為你贏(yíng)得加分，好運“從頭開(kāi)始”。

4、頭發(fā)也要防曬

4、頭發(fā)也要防曬

不要以為洗發(fā)才是頭發(fā)保養的重點(diǎn)。要知道，除了洗發(fā)那短短半小時(shí)，其他時(shí)間，你的秀發(fā)就赤裸裸地暴露在外界環(huán)境下。尤其天氣轉暖，日曬機會(huì )增多，會(huì )加速頭發(fā)的干燥，失去光澤。在出門(mén)前記得給頭發(fā)一層保護膜——具有防曬效果的免洗護發(fā)素，并在陽(yáng)光下盡量打傘，減少對頭發(fā)的傷害。

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5、集中補充微量元素，改善發(fā)質(zhì)原動(dòng)力

5、集中補充微量元素，改善發(fā)質(zhì)原動(dòng)力

維生素等微量元素能在最短的時(shí)間里改善發(fā)質(zhì)，效果驚人，令秀發(fā)變得柔軟而靈動(dòng)。其中，最重要的是在7天的飲食中增添鋅(大量存在于豆類(lèi)中)、維生素 A(大量存在于深綠色蔬菜中)和維生素B6(雞蛋中所含最多)。如果你的發(fā)質(zhì)屬于特別干燥易斷，可以每天兩次攝取500mg的黑加侖油，迅速令秀發(fā)變得柔嫩而強韌。

6、睡前按摩頭皮，放松心情

6、睡前按摩頭皮，放松心情

忙了一天，就用按摩來(lái)給自己放松，同時(shí)舒緩頭皮，“土壤”健康，頭發(fā)才能盈亮。睡前，盤(pán)腿做在床上，靜下心，閉上雙眼，用十指指腹輕輕按壓頭皮，由前往后，由中央往兩側，按摩5分鐘，整個(gè)人都會(huì )放 松下 來(lái)，同時(shí)也有利于頭部的微循環(huán)，保持頭皮健康與舒適。

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7、至少到護發(fā)中心做一次專(zhuān)業(yè)護理

7、至少到護發(fā)中心做一次專(zhuān)業(yè)護理

專(zhuān)業(yè)護發(fā)中心的焗油和平時(shí)在家里所有用的潤發(fā)素、發(fā)膜護理還是不同的，更多地起到了深層修復的作用，加上護發(fā)中心里才有的蒸汽加熱，能幫助營(yíng)養成分加倍滲透，從而修復因燙發(fā)、染發(fā)所造成的對秀發(fā)的傷害，同時(shí)，焗油也能讓頭發(fā)變得更有光澤和彈性。