step1：雙腳微微分開(kāi)并排坐在椅子上，雙手分別抓著(zhù)小啞鈴，伸直微微抬起，腰背挺直眼睛直視前方，保持自然呼吸。 step2：吸氣，彎曲手肘向上保持90度角，然后雙手舉拳向正上方，手肘和肩膀在同一直線(xiàn)上，保持腰背挺直，雙腿和腹部肌肉收緊。 step3：然后吸氣
STEP1.輕輕彎曲假睫毛讓它更柔軟 STEP2.直接涂抹黏合劑注意要細要薄 STEP3.眼睛向下看粘貼假睫毛 STEP4.用鑷子按壓粘貼假睫毛 STEP5.用手指指肚位置做最后的按壓 STEP6.利用電熱睫毛夾讓睫毛變得更卷翹 買(mǎi)衣服 ， 時(shí)尚男裝 ， 時(shí)尚女裝 ，
