夏天要多喝水人人都知道，但你知道嗎，如果合理利用飲水時(shí)間、選對飲料，你就能輕松喝出苗條身材！
整天喊著(zhù)減肥的MM基本沒(méi)一個(gè)是勤快的，既然不想運動(dòng)，那就只好在飲食方面下功夫了。今天我們要推薦給大家的是白菜刮油餐，只要你連續吃7天，就能夠在一周之內減掉10斤的肥肉。
