一個(gè)不注意，就吃多了，正在減肥中的你一定很發(fā)愁這個(gè)問(wèn)題。一頓美食，就把一周的努力付之一炬，究竟怎么辦，才能讓減少“吃撐”帶來(lái)的脂肪呢?
便秘的現象在如今已經(jīng)很普遍了，特別是日本女性。雖然在藥店或飲食店外處處都貼有針對女性便秘的藥物廣告。但誰(shuí)都知道“是藥三分毒”，難免會(huì )讓人心有疑慮。下面針對這樣現象推出了一套女性專(zhuān)用的便秘食譜，據說(shuō)是根據親身體驗總結而成的，因此受到了很多人的
