3個(gè)月以驚人之勢狂減體重100斤。體重從250斤減到現在的150斤，并成功保持體重2年不反彈。和他一樣減肥的人更是不計其數，在這些屈指可數的人里面，能夠健康減肥成功的人更加少，其中減肥達人張長(cháng)青就是一個(gè)快樂(lè )健康速度減肥的成功案例。
試過(guò)各種減肥藥都失敗的女孩，居然僅靠水煮豆腐、雞蛋就成功瘦了下來(lái)?？梢?jiàn)，減肥是沒(méi)有捷徑的，以損傷身體為代價(jià)永遠得不償失，健康瘦才是真的瘦?？靵?lái)看看她是如何成功的吧！
在擁擠和忙碌的都市生活中，很多女性的肥胖其實(shí)并不是因為實(shí)際脂肪儲存過(guò)多引起的，充斥在皮膚表層下的組織液和毒素會(huì )引起細胞膨脹，這讓原本就有張力和彈性的皮膚被撐開(kāi)，導致局部浮腫、水腫，而視覺(jué)上看起來(lái)就如同真正的肥胖一樣。
