臻享嗖減肥要從飲食上加以調解，還可以配合適當的運動(dòng)，而合理的飲食，高糖高脂一定要避免。甚至有些人完全不吃主食，只吃蔬菜與水果，還是有一定效果的。只是減肥的方法，最好不要過(guò)于急端，而是要以柔和的方式才更好，不能禁食，而是有選擇的吃。 臻享嗖使
