減肥的你 吃春節飯局不長(cháng)胖 了歲末年初，聚會(huì )越來(lái)越多，聚餐喝酒的機會(huì )也增多，而你務(wù)必要了解每個(gè)宴會(huì )中食物的熱量，才能巧吃春節飯局不長(cháng)胖。
如果不是很饑餓，提子、杏脯、無(wú)花果等干果也是很好的選擇。此外，還有蘋(píng)果片或香蕉片。這些食物吃起來(lái)又香又脆，但并非油炸而成，而是經(jīng)過(guò)高溫烘制，將水果的水分烘干，不僅營(yíng)養損失小，脂肪和熱量也較低，多吃不會(huì )導致發(fā)胖?！?/p>
