吃太多就會(huì )發(fā)胖，這一想法已經(jīng)在很多女生心中根深蒂固。面對壓力大的工作和無(wú)法規律的飲食生活，為了不發(fā)胖女生們只能選擇‘忍饑挨餓’，其實(shí)這樣做不僅會(huì )降低人體的基礎代謝而更易導致發(fā)胖，而且還會(huì )損傷腸胃讓身體負荷加重。
《晚間西紅柿減肥》一書(shū)的作者唐澤明提出并在短短數月內就獲得實(shí)踐者如潮好評的瘦身法，在經(jīng)濟上沒(méi)有壓力，體力方面也不存在負擔，方法也簡(jiǎn)單，就是晚餐時(shí)一定加入西紅柿食材，僅此而已。
