你擁有了迷人的小蠻腰，修長(cháng)的大腿，尖尖的下巴，緊實(shí)的翹臀，但是還缺少什么。沒(méi)錯，就是缺少了那醉人的胸脯！如果你缺少了這一元素，你其他部位再完美也是徒勞。其實(shí)美胸的締造，也可以在后期努力的。

每一個(gè)女性都希望有一對豐滿(mǎn)而富有彈性的乳房，使之構成女性特有的流暢、圓潤、優(yōu)美的曲線(xiàn)美。誰(shuí)都想要留住20歲時(shí)的胸部曲線(xiàn)，但是卻敵不過(guò)歲月的流逝、地心引力、懷孕哺乳等身體變化，漸漸失去往日的驕傲。

對于長(cháng)期面對電腦的女性來(lái)說(shuō)，要防止胸部下垂，最主要的是要注意謹防三大錯誤坐姿，并相應配合一些運動(dòng)，趕快看看你的坐姿是否正確吧，錯誤坐姿要馬上改正哦?！?/p>

應加強營(yíng)養，多吃一些豆類(lèi)、蛋類(lèi)、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物。特別要補充鋅，因為鋅是促進(jìn)人體生長(cháng)發(fā)育的重要元素，特別是促進(jìn)性征的產(chǎn)生、性機能的形成。 下面我們就來(lái)看一下如何豐胸吧。

乳房對于每一個(gè)女人都是一樣的重要。因為她象征著(zhù)女人的陰柔，更是母性愛(ài)的標志。乳房對我們的意義是如此重要，我們一生都需要呵護它，而且在每個(gè)時(shí)期都有其顯著(zhù)的特點(diǎn)和呵護重點(diǎn)。

所謂“溫香軟玉在懷”，當然希望褪去薄紗，手邊碰觸的是一片柔軟細滑的肌膚，而這，幾乎已經(jīng)成為胸部肌膚好壞的最直接判斷標準了。而我們總是忽略影藏在衣衫內胸部皮膚的保養，無(wú)論是健康指數還是魅力指數都大打折扣。

胸部是重要的女性象征，小胸MM總是有許多煩惱，要怎樣才能擁有傲人胸部呢？中醫、按摩、瑜伽、催眠，調整內衣，心理生理方法齊齊出動(dòng)，讓小胸部瞬間長(cháng)大，給你滿(mǎn)滿(mǎn)自信。下面就讓我們來(lái)看看吧！

很多女性都有這樣一個(gè)誤區，認為乳房上出現腫塊但不疼不癢沒(méi)問(wèn)題，只有感覺(jué)疼痛了才有可能是問(wèn)題，但在婦科專(zhuān)家看來(lái)，不疼不癢的乳房腫塊更不能掉以輕心。

簡(jiǎn)單的一個(gè)睡前小動(dòng)作，就可以強健胸部的肌肉彈性。每天自己做做按摩，也可以讓胸部變大哦。這些都是在床上就可以完成的動(dòng)作，每天睡前動(dòng)動(dòng)手就可以讓自己胸部傲然挺立，快來(lái)看看吧！

酒釀豐胸很多MM都聽(tīng)過(guò)，但對于它的作用應該多少還是有懷疑的吧？其實(shí)酒釀豐胸是民間一直比較流行的方法，一般就是酒釀+雞蛋煮著(zhù)吃！這個(gè)方法不會(huì )有什么副作用，對于豐胸的效果不能說(shuō)立竿見(jiàn)影，但是確實(shí)有用，堅持食用是關(guān)鍵。