金秋時(shí)節常會(huì )出現短期的回熱天氣，秋季是由熱轉寒，“陽(yáng)消陰長(cháng)”的過(guò)渡階段。人體的身體也隨之而改變，因此，秋天養生首要保養體內陰氣，以適應自然界的規律。正是女性養陰補腎的好時(shí)機!居家做做穴位按摩降服秋老虎，強身健體保平安。
有些人腰部和腹部比較肥胖。我們知道，用艾灸的方法可達到瘦腹瘦腰等減肥瘦身功效。如果沒(méi)有艾條怎么辦?中醫專(zhuān)家指出，用吹風(fēng)機吹5大減肥穴位同溫灸一樣，同樣可起到瘦腹瘦腰的功效?？梢?jiàn)，用吹風(fēng)機吹穴位也是一個(gè)不錯的瘦腹瘦腰的方法呦!
