肆意減肥，很可能導致內分泌失調，月經(jīng)混亂，減肥不成，反而健康打了折。怎么才能既健康又有效的減肥呢？不妨跟你每月的“好朋友”好好溝通一下，通過(guò)她了解自己的體質(zhì)，搭配飲食，從內而外瘦得健康、美麗。

要么瘦要么死，你的減肥計劃不趁現在開(kāi)始待何時(shí)！經(jīng)過(guò)漫長(cháng)的冬天，吃得多動(dòng)得少，厚厚的脂肪已積聚全身，夏天正是把握時(shí)機，將肥肉及時(shí)甩掉的季節，若此時(shí)不馬上開(kāi)始減肥瘦身，恐怕這脂肪要積一整年哦！小編教你8個(gè)減肥秘方，是你全年減肥的好對策哦！

小腹突出是眾多女性都會(huì )煩惱的問(wèn)題，想盡辦法去瘦腩，恢復以往的身材。本文為你推薦瘦腩秘方，讓你不節食不運動(dòng)，均能擊敗頑固的肚腩！

說(shuō)起減肥秘方，不少MM都會(huì )眼前一亮。網(wǎng)上流傳著(zhù)不少的減肥秘方，既然是秘方就一定有過(guò)人之處。下面小編就盤(pán)點(diǎn)一些網(wǎng)上最最流行的減肥秘方。

大米只是用來(lái)煮飯么？那你就錯了，美容達人就用最常用的天然食材——大米，方便的制作，超低的成本，超強的功效，讓女人和男人所有面子問(wèn)題一掃而光！

女人天天做家務(wù)，沒(méi)時(shí)間護理皮膚?居家女人注定要做黃臉婆嗎?絕對不可以!小編教你簡(jiǎn)單小妙招，隨手拾起的美容秘方，讓你成為最動(dòng)人的居家美人。還愣著(zhù)干嘛?快來(lái)學(xué)學(xué)吧!

眾所周知，皮膚油膩產(chǎn)生的原因是，水油不平衡?，F代人常處于室內空調中或防曬措施不足夠，經(jīng)常照射過(guò)量的陽(yáng)光與紫外線(xiàn)；加上生活壓力無(wú)法舒解，都容易讓肌膚出現油水不平衡的失調狀態(tài)，膚質(zhì)變得敏感脆弱，更容易冒痘痘。所以，只注重表面清除油光無(wú)法根本解決

相信不少的朋友都曾有被自己的黑眼圈所困擾，不管自己的睡眠是否充足，第二天醒來(lái)總被一副惱人的黑眼圈，今天小編就教你9大解除黑眼圈的方法，還你明媚雙眸。

總是羨慕屏幕上女明星的臉，那么白皙和光彩奪目。其實(shí)她們和我們一樣，會(huì )為減肥奮斗，會(huì )因斑點(diǎn)煩惱，但她們會(huì )把美麗當成一項事業(yè)來(lái)經(jīng)營(yíng)，堅持并且細致?，F在我們就來(lái)看看這些港臺明星的美白秘方。

其實(shí)美容護膚可沒(méi)有你想的那么復雜，你可以不按照專(zhuān)家的標準看著(zhù)配方來(lái)做保養，也沒(méi)必要把自己的梳妝臺上擺滿(mǎn)各種瓶瓶罐罐。5省錢(qián)又實(shí)用的護膚小秘籍，就可以讓你的肌膚有個(gè)大改變。