水果是每位減肥人士必不可少的食物。但是，減肥期間吃水果也很考究時(shí)間，不同時(shí)期吃水果會(huì )收到不一樣的減肥效果。而很多人就很喜歡在自己的早餐中加入水果，這種減肥餐科學(xué)嗎？小編今天來(lái)給你揭秘。

酸奶一直都被譽(yù)為健康飲品，由于它富含乳酸菌，因此能夠將體內多余的廢物排出，養生之余還可以減肥。今天，小編就給大家帶來(lái)一套酸奶減肥法，就算3天瘦5斤也不再停留在幻想階段，只是酸奶減肥也有其誤區，不注意的話(huà)，減肥效果就會(huì )大打折扣，所以愛(ài)美的減肥人

睡眠與體形之間的真正聯(lián)系是什么?芝加哥大學(xué)睡眠研究專(zhuān)家科奧特博士說(shuō)，“睡眠時(shí)間不足嚴重影響女人體內的荷爾蒙平衡，食量增加、脂肪儲存增多，然后就是變胖?！?/p>

網(wǎng)友的求助：之前聽(tīng)說(shuō)喝紅酒能減肥美容，我每天晚上都喝一杯；可是后來(lái)又聽(tīng)說(shuō)喝紅酒是增肥的。糾結啊，到底哪個(gè)說(shuō)法是真的？對于紅酒到底是“何許物”，讓我們在下面為你全面地剖析一切。

脾主中醫所屬的消化系統，消化系統的功能不足，運作就會(huì )低落，導致飲水、飲食中的水分停滯體內，無(wú)法排出，而且血液會(huì )比較濃稠，這類(lèi)就是典型的水腫肥胖。

神馬各種瘦臉滾輪、瘦腿滾輪、按摩板、按摩刷之類(lèi)的工具，滾滾就真能瘦嗎?要說(shuō)讓你瘦下來(lái)，不如說(shuō)是幫助你舒壓活血促進(jìn)循環(huán)，看看各位美容編輯的親身體驗。