收腹+按摩 快減肚子速成班 腹部減肥最快的方法就是通過(guò)收腹操提高腹肌的肌力，恢復肌肉平衡的同時(shí)減少脂肪量，然后再利用按摩減肥方法，軟化肌肉，按走毒素與廢物，那么你的小肚腩就能收起來(lái)啦！
羨慕水蛇腰長(cháng)腿妹嗎?夏季都臨近尾聲了，你還在為你的減肥大計找借口嗎?瘦腰不一定非吃苦，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的按摩手法，立刻化水桶腰為水蛇腰!快來(lái)學(xué)吧!
捏揉按摩腰部帶脈帶脈位于帶脈穴一帶，是腰最細處。如果合理刺激腰腹和背部的經(jīng)絡(luò )、穴位、肌肉，就可逐漸消除腰部肥胖。這就是按摩減肥效果好的原因。
