美女請多喝水!除了每天喝足八杯水的內服療法外，給外在的肌膚充分補水也必不可少。不但要補，還要有針對性的補充功能好水，內養外護才能養出精靈水美人?？傊艘?，就離不開(kāi)水。

每個(gè)女人都希望自己的肌膚充滿(mǎn)活力，但對如何護膚，怎樣運用美容方法卻不甚了解。小編接下來(lái)教你四招，讓你煥膚的過(guò)程中，以最小的代價(jià)獲得最白皙，最清爽的效果?？纯茨闶欠褚沧裱诉@樣的原則，沒(méi)有的話(huà)就要注意了哦。

作為女人，誰(shuí)不想要擁有一雙水靈靈的美麗大眼睛，讓自己的魅力指數往上飆升。但是，年齡的增長(cháng)會(huì )讓很多人的眼眸出現一系列的問(wèn)題，影響到你的美麗指數。30歲的女人，眼部最容易遭遇的眼袋和細紋兩大問(wèn)題，你應該如何應對呢?

白天工作，晚上應酬，時(shí)不時(shí)還得加個(gè)班熬個(gè)夜，一天下來(lái)累得動(dòng)彈不得，對于護膚只能是大而化之。其實(shí)不用花太多的時(shí)間，更不用花太多錢(qián)，隨時(shí)隨地動(dòng)下手指就能瘦臉、醒膚，和排毒?？旄覀円黄饘W(xué)起來(lái)吧！

徹底脫敏是防止皮膚過(guò)敏復發(fā)的關(guān)鍵。從內在調理肌底，由內而外增強人體抵抗力，才是守護過(guò)敏肌的關(guān)鍵所在。飲食中以清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果身體和肌膚狀態(tài)才能更加健康。今天就為大家推薦幾款脫敏美食，既能大飽口福，又能在這塵螨春花盛放的季節里輕松

這個(gè)夏天，要想讓肌膚看起來(lái)更健康更性感，那么學(xué)會(huì )打造一款小麥肌就很重要。然而肌膚也要像每個(gè)季節流行的時(shí)裝，要展現不同的流行度，本季的小麥肌也要抓?。和该鞲?、自然度、“低溫感”光澤和溫潤感這四個(gè)要點(diǎn)。

大大的太陽(yáng)很毒烈，即使出門(mén)涂了防曬霜仿佛也無(wú)濟于事。在夏季很多MM臉上會(huì )頻繁出現紅腫、曬斑的現象，這是紫外線(xiàn)將肌膚曬傷的表現。如何在第一時(shí)間急救曬后肌膚呢?

不過(guò)在享受陽(yáng)光假日的同時(shí)，一定記得要做好防曬。紫外線(xiàn)超強的海邊，防曬稍微不到位就會(huì )造成不同程度的曬傷，紅腫、發(fā)燙甚至起水泡，如果處理不當不僅會(huì )讓皮膚受到嚴重傷害，更可能會(huì )引起肌膚的提前衰老，出斑，而最讓人擔心的恐怕就是如果就這么黑下去白不回

夏日常見(jiàn)水果：櫻桃，荔枝，西瓜，檸檬，木瓜，葡萄，香蕉，草莓，蘋(píng)果等等。許多人都會(huì )問(wèn)，什么水果最好呢?營(yíng)養免疫學(xué)專(zhuān)家認為，每種水果的營(yíng)養價(jià)值和藥用價(jià)值都各不相同，如果有針對性地選購并食用一些水果，就能達到滋養的功效。

從生活中許多的小細節，可以推斷出你的教養和儀態(tài)，那在美容保養上，你是否也同樣時(shí)常忽略一些小地方，而使人察覺(jué)原來(lái)你不是百分百美女呢？第一次約會(huì )時(shí)，總是要讓男方對你保持最佳印象，但穩定交往后，也別丑態(tài)盡現，還是要注意每一絲細節，才能由里而外成為