捏揉按摩腰部帶脈帶脈位于帶脈穴一帶，是腰最細處。如果合理刺激腰腹和背部的經(jīng)絡(luò )、穴位、肌肉，就可逐漸消除腰部肥胖。這就是按摩減肥效果好的原因。

腰部線(xiàn)條是女性顯瘦關(guān)鍵部位，不過(guò)要怎樣做才能瘦腰，是女性身材最被關(guān)注的一點(diǎn)，也是在整個(gè)身體曲線(xiàn)中，起到承上啟下作用的關(guān)鍵位置。除了做運動(dòng)外，飲食也可以為你展現小細腰。

20招 讓你快速擁有性感美腿

性感長(cháng)腿不直不美 矯正O型腿 小腿美不美,也是女人性感指數的一個(gè)重要參考。就是O型腿很多。當腿出現問(wèn)題,腿關(guān)節周?chē)彤a(chǎn)生緊張,關(guān)節緊張就妨礙了腿的生長(cháng)。下面我們就來(lái)教你矯正O型腿吧。

緊急瘦腿 有何速效妙招?周末要參加性感派對，只有大腿肥肉令自己不夠滿(mǎn)意，怎么辦!沒(méi)關(guān)系，整個(gè)場(chǎng)面我要hold住，30分鐘變性感美腿。

人們都說(shuō)看美女美不美，先看腿，其實(shí)女孩的身材是否標準，不是說(shuō)僅僅是腿細，腿部勻稱(chēng)腿型好看也是很重要的。盡管審美觀(guān)不同，但均勻、健美的小腿還是人們心目中的王道

工欲善其事，必先利其器。夏季本是大秀窈窕身材的季節，但肥胖的雙腿讓很多愛(ài)美女士對裙裝望而卻步，下面我們可以利用幾個(gè)簡(jiǎn)單工具，讓你還原纖細美腿。

性感翹臀修煉法 背影再加分

性感翹臀修煉法則 給誘人背影再加分

椅背瑜伽動(dòng)作練就性感小電臀 翹、圓、緊是美臀的三大標準，可現代女性基本上每天都要久坐，久而久之，就會(huì )讓臀部變形，變得松垮、下垂，嚴重影響了美感。編輯教你椅背瑜伽動(dòng)作，塑造性感誘惑美臀，趕快來(lái)行動(dòng)吧。