俗話(huà)說(shuō)得好：“一月不減肥，二月徒傷悲;二月不減肥，三月徒傷悲……”夏天來(lái)了，再不趕緊將身上長(cháng)出的多余贅肉減掉，可真的要月月徒傷悲了?，F在就請健身教練來(lái)教大家如何既經(jīng)濟又快速地甩掉贅肉。
許多MM都追求紙片人一樣的身材，可是完全瘦得像竹竿其實(shí)并不是很好看，凹凸有致才是美體的終極追求。臀部不夠挺翹？瘦臀的方法是什么？分享給MM們黃金瘦臀方案，針對各種臀型提出運動(dòng)+飲食方法，幫助MM們快速減掉臀部多余的肉肉，打造迷人翹臀。
