讓瑜伽幫你把時(shí)光倒流 很多女性想要減壓才開(kāi)始練習瑜伽，但她們能夠堅持下來(lái)卻是因為它讓她們感覺(jué)更年輕，容貌上也的確更年輕。瑜伽與傳統運動(dòng)不同，它把提高血液循環(huán)，身體平衡，靈活性和力量訓練與冥想（比如深呼吸）相結合。有人把瑜伽稱(chēng)作不需要動(dòng)刀子的
你是不是還在為做什么運動(dòng)減肥而煩惱呢？別煩了，今天小編就與你一同分享網(wǎng)友公認最熱門(mén)最有效的十種減肥運動(dòng)，從最簡(jiǎn)單的開(kāi)始，給你的減肥運動(dòng)帶來(lái)新招數，和你一起交流交流運動(dòng)減肥經(jīng)驗，幫你快速燃燒脂肪。
