小腹突出的人可以肚臍為界限，分為上腹、下腹大或者是上下腹都大，當骨盆偏移后，腰腹部的核心肌群就無(wú)法前后平衡，進(jìn)而容易產(chǎn)生各種失衡的體態(tài)，這時(shí)就算做再多的雕塑運動(dòng)效果也有限，現在對著(zhù)鏡子看看自己的骨盆，徹底了解肚子大的原因吧!
