現在越來(lái)越多的人講究如何科學(xué)減肥，因為一些人盲目追求減肥效果，就容易使用一些極端的減肥方法，于是減肥也把健康也減掉了。小編告誡各位減肥的MM，減肥的同時(shí)也要保持健康，這樣才算是真正的減肥。
腰部和腹部是女性最容易堆積脂肪和浮腫的部位，腰腹部肥胖也是不同年齡段的女性都會(huì )有的困擾，然而每個(gè)階段的肥胖原因是不相同的，對癥下藥還會(huì )有好的效果哦。
吃油也要瘦 Hot地中海減肥法 地中海型飲食對減肥很有效，這一點(diǎn)已經(jīng)得到科學(xué)驗證，所以肥胖大國-美國，將地中海型飲食列為預防肥胖與生活習慣病的對策，成為一大熱門(mén)話(huà)題。
