有的人說(shuō)喝酸奶能減肥，也有的人說(shuō)喝酸奶易發(fā)胖，那么真相到底是怎樣的呢？今天，小編將為你評點(diǎn)，并教你如何喝酸奶不發(fā)胖，通過(guò)喝酸奶3天快速瘦6斤。
最近日本好多名人、美容專(zhuān)家都風(fēng)行用斷食來(lái)凈化排毒，據說(shuō)什至能達到瘦身的功效，并且還紅到居然還有專(zhuān)門(mén)設立的斷食寮!到底斷食有什么好處呢?現在就來(lái)解釋給你聽(tīng)!
年底又要來(lái)了，各種派對、聚會(huì )迎面而來(lái)，苗條性感的身材絕對能讓你在這些場(chǎng)合艷壓群芳!怎樣才能快速減肥呢?下面為你提供一個(gè)快速減肥食譜，讓你在3天內甩肉9斤!“3天快速減肥食譜”是一個(gè)詳盡的減肥餐計劃，需要使用者嚴格地遵守。食物分量必須控制得剛剛好，
