您能否將大腹便便的孕婦和輕盈的芭蕾舞聯(lián)系在一起？最近，韓國就流行起了一種名為“孕婦芭蕾”的運動(dòng)，受到了很多準媽媽們的喜愛(ài)。

　　顧名思義，“孕婦芭蕾”就是專(zhuān)門(mén)為孕婦設計的“芭蕾舞”，所有動(dòng)作都是從傳統的芭蕾舞中演變出來(lái)的。

　　這些舞蹈動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，可以幫助孕婦活動(dòng)腹肌、括約肌、骨盆肌肉等身體部位。而授課老師所教授的新式呼吸方法——腹式呼吸，更有助于孕婦順利生產(chǎn)。韓國首爾醫院婦產(chǎn)科醫生樸志敏指出，“孕婦芭蕾”綜合了孕婦分娩過(guò)程中必須要做的腹式呼吸和骨盆肌肉收縮的姿勢，可以消除孕婦身體水腫，對健康有很大幫助。

　　在練舞的過(guò)程中，準媽媽們不用穿專(zhuān)業(yè)的芭蕾舞裙和硬底的芭蕾鞋，只要輕緩地做各種動(dòng)作，靜靜地聽(tīng)著(zhù)悠揚的古典音樂(lè )，就足以緩解心理壓力和產(chǎn)前焦慮癥狀。專(zhuān)家表示，只有保持放松的心情，才更利于胎兒成長(cháng)。