陣痛

　　每位媽媽都有自己獨特的宮縮體驗。您可能會(huì )在腹部或后背下面感覺(jué)到極不舒服，這時(shí)你的子宮變硬，摸上去像你的額頭一樣硬，這就是宮縮。宮縮通常會(huì )持續半分鐘至一分鐘，然后消失。請您記錄一次宮縮開(kāi)始到下一次開(kāi)始前的時(shí)間。如果子宮收縮間隔3-5分鐘，每次收縮持續45-60秒的時(shí)候，說(shuō)明您需要去醫院。這時(shí)宮縮的強度可能會(huì )增加到讓人不能說(shuō)話(huà)的程度。

　　破水

　　當你感覺(jué)到較多的液體從陰道流出，有時(shí)可能混有胎脂或胎糞，那就是我們常說(shuō)的破水了。當胎膜破裂時(shí)，您需要立即去醫院。

　　如果您覺(jué)得胎膜已經(jīng)破裂，請不要再淋浴，不要行房事，也不要往陰道里塞任何東西。一定要抬高臀位，平躺著(zhù)來(lái)醫院，必要時(shí)可以叫救護車(chē)。

　　見(jiàn)紅

　　在分娩發(fā)動(dòng)前24-48小時(shí)內，因宮頸內口附著(zhù)的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細血管破裂而排出少量血液，與宮頸管內的粘液相混排出，稱(chēng)見(jiàn)紅，是分娩即將開(kāi)始的比較可靠的征象。見(jiàn)紅時(shí)準媽媽不用太急，這種現象可能發(fā)生在分娩前幾日，不必緊張，不必去醫院，直到規律宮縮時(shí)再去醫院。如出血量多一定要去醫院就診。

　　以下的建議可能會(huì )讓您遇到臨產(chǎn)征兆時(shí)感到舒適些：

　　少吃東西，多喝水。比如：清水、湯、果汁、茶等。

　　沖個(gè)熱水淋浴來(lái)放松您的后背。

　　在您的腹部或后背放置熱水袋或熱的襯墊。文/美中宜和