這個(gè)時(shí)候，媽媽肚里的胎寶寶還非常小，只是一些細胞，但這些細胞快速分裂并生長(cháng)著(zhù)。胚胎很小，就像針尖一樣，肉眼勉強可以看得到。這些細胞看起來(lái)一點(diǎn)都不像寶寶，7天之內，寶寶也只有015毫米。

　　現在，媽媽?xiě)摓樯眢w的內環(huán)境與生活的外環(huán)境做準備了呢。

　　良好的內環(huán)境是指健康的身體和心態(tài)，這時(shí)應不要再吸煙酗酒，因為過(guò)度的煙酒會(huì )影響精子和卵子的健康，媽媽一定不愿意讓寶寶生存在異常的狀態(tài)下吧。

　　在有計劃的受孕過(guò)程中，一些如麻醉劑、農藥、鉛、汞、鎘等有害物質(zhì)不要接觸，也不要接觸X射線(xiàn)等。這時(shí)還要徹底放松身心，不要在強烈運動(dòng)和過(guò)度疲勞時(shí)受孕。

　　良好的外環(huán)境是指要保持清新明快的生活居室，盡量把小家庭布置得整潔溫馨，營(yíng)造一種和諧愉悅的家庭氛圍。

　　這時(shí)，媽媽可以自己測算排卵周期，即月經(jīng)周期?；A體溫法是一個(gè)不錯的方法，即每天早晨醒來(lái)后不做任何運動(dòng)，用體溫表量體溫。這樣做一個(gè)月之后，就可以繪成一個(gè)曲線(xiàn)的基礎體溫表格。一般情況下，排卵期的體溫會(huì )升高0　3~0　5℃，從基礎體溫來(lái)看，在排卵期你就可以做好懷孕的準備了。