孕期驚喜:胎動(dòng)告訴你
電影《阿呆拜壽》里有一道智力測試題,據說(shuō)是按照英國劍橋入學(xué)考試的標準制定的,題目是這樣的:一個(gè)孕婦肚子被人踢了一腳,結果什么事也沒(méi)有,問(wèn)為什么?答案相信很多人都知道:因為踢她的是肚子里面的孩子。而這個(gè)“踢”的動(dòng)作就是我們所說(shuō)的胎動(dòng)的一種了。
一個(gè)朋友懷孕3個(gè)多月,每次碰到我都會(huì )問(wèn)我:“為什么我還是感覺(jué)不到寶寶踢我呢?”如此渴望被“踢”,相信沒(méi)有做過(guò)媽媽的人是無(wú)法體會(huì )個(gè)中滋味的。在寶寶出生之前,當媽媽的都是靠著(zhù)感知寶寶各種各樣的胎動(dòng)來(lái)和了解寶寶的生活規律、健康狀況的,而肚子里的寶寶也是通過(guò)這樣的“拳打腳踢”來(lái)和媽媽“聊天”的。因此,準媽媽在孕期里一件很重要的事情就是數胎動(dòng)。
從什么時(shí)候開(kāi)始能感覺(jué)到胎動(dòng)?
盡管胎動(dòng)很早就有了,但并不是一開(kāi)始準媽媽就能感覺(jué)到的。如果是生育第一胎的話(huà), 妊娠16-20周時(shí)才能開(kāi)始感覺(jué)到胎動(dòng)。
為什么有人能很早就明顯地感覺(jué)到胎動(dòng),而有些不容易分辨呢?
影響胎動(dòng)的因素有很多,每個(gè)準媽媽的身體情況不同,所以對胎動(dòng)的感知也會(huì )不同:
* 媽媽腹壁的薄厚。腹壁厚的人感覺(jué)稍稍遲鈍一些,腹壁薄的準媽媽到妊娠后期,在寶寶胎動(dòng)的時(shí)候,都有可能從肚子外面看到鼓了一個(gè)小包。
* 羊水多少。羊水多的準媽媽?zhuān)瑢殞毺?dòng)的感覺(jué)會(huì )遲鈍一些。
* 媽媽的敏感度。每個(gè)人的感覺(jué)靈敏度不同,因此,開(kāi)始的時(shí)候,寶寶的胎動(dòng)還很微弱,有人會(huì )比較敏感,有人就會(huì )感覺(jué)不到。
為什么要數胎動(dòng)?
胎動(dòng)反映了胎兒在媽媽子宮內的安危狀態(tài)。如果胎動(dòng)出現異常,則很可能是出現胎兒宮內缺氧。專(zhuān)家做了一個(gè)很形象地比喻,寶寶的胎動(dòng)相當于我們的跑步,在每次胎動(dòng)的過(guò)程中,胎心都會(huì )加速,會(huì )比平時(shí)快10~15次。胎動(dòng)減少直至消失后24小時(shí)內,胎心就會(huì )消失。因此,依靠媽媽的自我監控,每天掌握胎動(dòng)變化的情況,可以隨時(shí)了解寶寶在子宮內是否安然無(wú)恙,及早發(fā)現問(wèn)題。
胎動(dòng)的規律是一成不變的嗎?
妊娠32周時(shí),胎動(dòng)最頻繁,每天胎動(dòng)的次數最多的時(shí)候能達到上千次。隨著(zhù)懷孕月份的增加,因為胎兒慢慢長(cháng)大,子宮內可以供他活動(dòng)的空間會(huì )越來(lái)越少,因此他的胎動(dòng)也就會(huì )減少一些,沒(méi)有以前那樣頻繁。
而且,每個(gè)胎兒都有自己的“生物鐘”,晝夜之間胎動(dòng)次數也不盡相同,一般早晨活動(dòng)最少,中午以后逐漸增加。晚6點(diǎn)至10點(diǎn)胎動(dòng)活躍。大多數胎兒是在媽媽吃完飯后胎動(dòng)比較頻繁,因為那時(shí)媽媽體內血糖含量增加,寶寶也“吃飽喝足”有力氣了,于是就開(kāi)始伸展拳腳了。而當準媽媽餓了的時(shí)候,體內血糖含量下降,寶寶沒(méi)勁了,也就比較老實(shí),這也是他的一種自我保護行為。
掌握胎動(dòng)的辦法
* 母親感知法:這種辦法是讓準媽媽依靠自己的感覺(jué),在孕晚期每天數胎動(dòng)。每天早、中、晚各選1個(gè)時(shí)間段,數1個(gè)小時(shí)胎動(dòng)。這個(gè)時(shí)間段可以根據自己的時(shí)間靈活掌握。例如早上起床前的1小時(shí),中午午休的1小時(shí),晚飯后1小時(shí)。然后將3個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)次數相加乘以4,即為12小時(shí)胎動(dòng)次數。如果12小時(shí)胎動(dòng)次數大于12次,為正常;如果12小時(shí)胎動(dòng)次數少于10次,屬于胎動(dòng)減少,就應該仔細查找原因,必要時(shí)到醫院進(jìn)行胎心監測。
這種方法既簡(jiǎn)單又方便,準確率也比較高,大多數的醫生都會(huì )推薦準媽媽使用這種方法。
* B超觀(guān)察:這種方法一般是針對有特殊狀況的準媽媽?zhuān)抑荒茉卺t院進(jìn)行。
寶寶的胎動(dòng)有四種模式
1. 全身性運動(dòng):整個(gè)軀干的運動(dòng),例如翻身。這種運動(dòng)力量比較強,而且每一下動(dòng)作持續的時(shí)間比較長(cháng),一般為3-30秒。
2. 肢體運動(dòng):伸伸胳膊、扭一下身子等等,每一下動(dòng)作持續時(shí)間一般為1~15秒。
3. 下肢運動(dòng):也就是我們常常感覺(jué)到的寶寶的踢腿運動(dòng)。這種動(dòng)作很快,力量比較弱,每一下胎動(dòng)持續時(shí)間一般在1秒以?xún)取?/p>
4. 胸壁運動(dòng):比較短而弱,一般母親不大容易感覺(jué)得到。
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#p#副標題#e#當胎動(dòng)的規律出現變化時(shí),要格外小心 一般醫生建議,準媽媽?xiě)撘?4小時(shí)作為一個(gè)周期,來(lái)觀(guān)察寶寶的胎動(dòng)是否正常。因此,如果一天內,發(fā)現寶寶的胎動(dòng)規律明顯異于平時(shí),就應該查找原因,及時(shí)到醫院就診: 一、胎動(dòng)減少 可能的原因:準媽媽血糖過(guò)低、發(fā)燒 準媽媽的體溫如果持續過(guò)高,超過(guò)攝氏38度的話(huà),就會(huì )使胎盤(pán)、子宮的血流量減少,小家伙也就變得安靜許多。所以,為寶寶健康著(zhù)想,準媽媽需要盡快去醫院,請醫生幫助。 專(zhuān)家建議:1注意休息,注意隨氣溫變化增減衣物,避免感冒。 2盡量避免到人多的地方去。 3.經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持室內的空氣流通,適當進(jìn)行鍛煉。 4.多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。 二、胎動(dòng)突然加劇,隨后慢慢減少 可能的原因:缺氧、少到外界刺激 高血壓、受到外界撞擊,以及外界噪音的刺激都會(huì )使胎兒做出類(lèi)似的反應。 專(zhuān)家建議:1.有妊高癥的準媽媽?zhuān)瑧摱〞r(shí)到醫院做檢查,并注意休息,不要過(guò)度勞累。 2.無(wú)論是走路還是乘公共汽車(chē),盡量和他人保持距離,不到吵雜的環(huán)境中去,防止外力沖撞和刺激。 3. 保持良好的心態(tài),放松心情,控制情緒。 三、急促胎動(dòng)后,突然停止 可能原因: 臍帶繞頸 好動(dòng)的小家伙翻身打滾時(shí)一不小心被臍帶纏住了,就會(huì )導致因缺氧而窒息的現象。 專(zhuān)家建議:1.一旦出現異常胎動(dòng)的情況,要立即就診。 2.堅持每天數胎動(dòng),有不良感覺(jué)時(shí),馬上去醫院檢查。 最初感覺(jué)到的胎動(dòng)是什么樣的? 第一次胎動(dòng)的感覺(jué)就是——到現在我還懷疑那究竟是不是一次胎動(dòng)……記得那段時(shí)間因為覺(jué)得到了該有胎動(dòng)的階段了,所以一直很留意。有一天晚上躺在沙發(fā)上看電視,覺(jué)得肚子里面拱了一下,馬上關(guān)了電視全神貫注等著(zhù)下一次,結果一個(gè)多小時(shí)也沒(méi)再有。所以一晚上就在回憶剛才那一下是什么感覺(jué)。后來(lái)又過(guò)了兩天,才確確實(shí)實(shí)開(kāi)始胎動(dòng)了,就好像肚子里面有氣泡在跑,我估計武俠書(shū)上說(shuō)的“真氣在體內游走”就是這感覺(jué)。小歐 第一次胎動(dòng)不太明顯,就像蝴蝶輕飛,小魚(yú)游水,我總是不確定這是不是胎動(dòng),期待著(zhù)寶寶更大的運動(dòng)。 小俞 應該是懷孕18周左右的時(shí)候,第一次動(dòng)好象餓肚子時(shí)一樣,咕嚕咕嚕的,開(kāi)始還不知道,動(dòng)了幾次才慢慢發(fā)覺(jué)。 月月媽 “咕嚕-咕?!本拖裥◆~(yú)在吐泡泡,心里泛起一陣陣幸福的漣漪,這是寶寶和我的第一次“有聲”的交流。在此之前,我一直覺(jué)得寶寶和我分別在兩個(gè)世界里,我是通過(guò)生理反應(嘔吐,身體不適)來(lái)感知寶寶的存在,這一美妙時(shí)刻,我覺(jué)得寶寶是在用她獨有的方式跟我打招呼。小雅媽媽
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