問(wèn)題：濕疹

這種通常是發(fā)生在由日曬導致的脫皮而變得干燥的肌膚上的問(wèn)題，可能會(huì )發(fā)癢也可能不會(huì )。它往往出現在腳部、肘部、膝蓋、頸部和腋下的周?chē)?。Downie說(shuō)，濕疹經(jīng)常會(huì )伴隨著(zhù)痤瘡出現，并會(huì )傳染給成百上千的人。解決辦法：避免使用刺激性的如香水和清洗劑等的產(chǎn)品，它們會(huì )使情況更糟。要選擇溫和無(wú)香料的沐浴液和潤膚乳。如果濕疹很?chē)乐?，外用或口服的可的松產(chǎn)品可以幫助緩解癥狀，但Downie提醒到，過(guò)度使用含有流行的類(lèi)固醇產(chǎn)品會(huì )降低其有效性，它會(huì )使皮膚變薄，并導致更多的瘙癢和干燥——目的是舒緩癥狀。

問(wèn)題：皮膚暗沉

明亮的膚色自然很適合充滿(mǎn)活力的夏季——但有時(shí)自坦納和腮紅會(huì )讓它膚色變暗。 解決辦法：從內部美化肌膚。除了能使膚色產(chǎn)生光澤的成分如維生素A和C外，綠葉蔬菜富含大量的天然雌激素，這有益于幫你補充隨著(zhù)年齡增長(cháng)而減少的自身分泌的雌性激素。 “當自身分泌的雌性激素減少時(shí)，可以用植物雌激素來(lái)代替，皮膚科醫師Cheryl Burgess說(shuō)。 “西蘭花中的雌激素就很豐富，紅薯也是。它們都會(huì )讓你的肌膚看起來(lái)相當好。”

問(wèn)題：蚊蟲(chóng)叮咬

蚊子是夏季里最大的害蟲(chóng)，而被它們叮咬后出現的腫脹和瘙癢癥狀可輕可重。解決辦法：蚊子一般在積水處生長(cháng)，它們也會(huì )被體味和溫度高的皮膚吸引。買(mǎi)一瓶有效的驅蟲(chóng)劑。但如果你已經(jīng)(措手不及)成為被攻擊的受害者，要避免用手抓撓被叮咬處并用冰袋冷敷和/或馬上使用含有氫化可的松的產(chǎn)品來(lái)快速緩解紅腫。

問(wèn)題：膚色不均

由于增加日曬的頻率會(huì )導致皮膚白皙的臉上長(cháng)有雀斑，較深的膚色也不例外：據皮膚科醫師Elizabeth Tanzi說(shuō)，膚色較深的女性的皮膚更容易因日曬產(chǎn)生不均勻的色素沉淀。 “一旦產(chǎn)生了色斑，它就真的很難治愈了，”她說(shuō)。解決辦法：避免日光浴。即使是輕微的黃褐色也代表你的真皮受到了損傷，因此要多涂些防曬霜; SPF30或更高防曬指數的防曬產(chǎn)品應每隔幾小時(shí)補涂一次。如果皮膚已經(jīng)被曬損傷了，就要用α-羥基酸曬后修復霜。但一定要注意：即使他們可以該曬你被曬黑的膚色，但被曬脫皮后會(huì )增加你皮膚的光敏性——因此加強防曬更為重要。

問(wèn)題：毛躁的頭發(fā)

這取決于你生活在什么地方，夏天可以更熱，空氣也可以更潮濕——而對于毛躁的頭發(fā)你很無(wú)奈。解決辦法：造型時(shí)，使用帶有擴風(fēng)口的陶瓷電吹風(fēng)機更快速得吹干頭發(fā)并減少發(fā)質(zhì)受損。 然后再使用一款定型產(chǎn)品來(lái)防止潮濕空氣中的水分破壞造型。