在防曬這件事上，我們要主張“大膽曬，小心防”，因為防曬沒(méi)有后悔藥可吃，曬過(guò)頭，亡羊補牢真的沒(méi)可能?？粗?zhù)白皙年輕的肌膚，真心感慨美容編輯這些年在雜志上的叮嚀沒(méi)有白做，防曬趁年輕絕不是矯情！

真的，年輕女生面對陽(yáng)光耍了一些可愛(ài)小心機，上帝也會(huì )讓老化的步調在她們身上慢一點(diǎn)吧。

防曬 全年無(wú)休

說(shuō)實(shí)話(huà)，現今越是年輕的女孩越重視防曬，這大概真的要歸功于多年時(shí)尚雜志和品牌孜孜不倦的教誨吧。平時(shí)皮膚就比較薄的我們，其實(shí)從小就開(kāi)始知道防曬功課不可一天不做，全年防曬絕對是我們護膚首要功課。

防曬并非只是夏天才要做的工作，特別是在城市環(huán)境中，光反射、空氣污染的加劇，都要求我們格外重視隔離防護。當然，防曬產(chǎn)品是需要隨著(zhù)紫外線(xiàn)強度做調整的，就像穿衣服一樣得適時(shí)合身。在夏天之外的季節，如果你所在的地區不是輻射特別強，可以嘗試用隔離霜或是BB霜來(lái)替代防曬乳，也讓肌膚有呼吸的空間。

多吃抗氧化食物提升你的防曬力

高維C 水果

黃紅色蔬

豆制品

堅果

黑巧克力

綠茶

防曬指數隨季節更替

365天全年都用SPF50以上的防曬霜有必要么？雖然防曬科技飛速發(fā)展，高倍數防曬霜并不一定意味著(zhù)油膩和負擔，但是我們依然覺(jué)得根據紫外線(xiàn)強烈程度來(lái)調節防曬指數，才能讓皮膚更少負擔、更多呼吸。所以基本上秋冬天，在城市里我們會(huì )選擇SPF20以上的面部防曬品，身體因為穿比較多的衣服就省掉防曬霜了；春夏才會(huì )選擇SPF30以上的防曬品。

另外，我們還發(fā)現，歐美和日系防曬品在SPF的指數上差別很大，日系品牌里你很輕易就會(huì )發(fā)現讓你吃驚的SPF70或100，而有些歐美的植物系品牌比如SISLEY卻還保留著(zhù)SPF8的面部防曬品。

經(jīng)過(guò)咨詢(xún)品牌BA，我們糾正了盲目追求SPF指數的問(wèn)題，事實(shí)上日常來(lái)用，SPF8抵御秋冬季城市生活的紫外線(xiàn)也完全足夠了。不過(guò)需要強調的是，無(wú)論SPF指數是否在15以上，PA指數卻是必須納入考量的，UVA才是真正讓皮膚老化的元兇，所以無(wú)論什么季節，我們都會(huì )選擇PA++以上的產(chǎn)品。

草根防曬招，你用過(guò)哪些？

作為網(wǎng)絡(luò )達人，我們喜歡分享也喜歡去看那些網(wǎng)友們自己琢磨出來(lái)的草根美容招數，有不少真是實(shí)用又有效，照著(zhù)DIY也很容易，下面就和大家分享一些。

生理鹽水你用過(guò)嗎？它可是夏天鎮靜肌膚非常好用的東西，特別是肩背、手臂等大片肌膚被暴曬后，用生理鹽水浸濕干凈的紗布，冷敷在肌膚上能夠迅速安撫肌膚，也能夠補充水分，讓肌膚恢復健康狀態(tài)。不過(guò)要注意，考慮到個(gè)人調配生理鹽水容易出現濃度偏差以及面部肌膚的敏感性，臉部還是盡量使用溫和的化妝水浸透化妝棉進(jìn)行冷敷。

打開(kāi)冰箱，還有另一種曬后修復的好材料，那就是牛奶。用冰過(guò)的牛奶敷臉，能夠鎮靜、消腫，幫助皮膚放松，是相對安全的。

對于海濱歸來(lái)全身都被曬到發(fā)燙的女孩子，不妨嘗試用專(zhuān)門(mén)的曬后修復浴鹽泡個(gè)澡吧。不少身體護理品牌都有這樣的浴鹽，價(jià)格也比較合理，或是如果對自己的精油水平有信心的話(huà)，也可以在泡澡的時(shí)候加入洋甘菊、薰衣草和天竺葵這一類(lèi)口碑經(jīng)典的消炎、舒緩精油，調節皮膚狀態(tài)。

會(huì )防曬更要會(huì )卸妝

就像天天化妝并不是皮膚變差的元兇一樣，防曬品對皮膚造成的負擔也僅僅是因為忽略卸妝帶來(lái)的。就算不化妝，我們也一定會(huì )準備一瓶防曬霜專(zhuān)用卸妝油，來(lái)清除普通泡沫潔面品難以清除的防曬膜。不過(guò)如果你有每天用卸妝品清潔肌膚的習慣，又實(shí)在覺(jué)得用專(zhuān)門(mén)防曬卸妝品麻煩，用普通卸妝品來(lái)卸防曬霜其實(shí)是沒(méi)有問(wèn)題的。