10顆花生 無(wú)需節食月瘦7斤 過(guò)去，花生一直被認為脂肪含量過(guò)高而被很多人，尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過(guò)，近來(lái)多國的營(yíng)養專(zhuān)家都在強調花生及花生制品能有效幫助人們控制體重、防止肥胖。
