減肥不只是愛(ài)美的行為，更是尊重、善待自己身體的表現，但在生活誘惑如此多的情況下，總是聽(tīng)見(jiàn)許多人失敗復胖的例子，到底該怎么做才能讓自己成功改變生活態(tài)度，養成健康飲食、規律運動(dòng)的習慣呢？今天我們來(lái)看看那些跟我們一樣的普通人，而非那些有著(zhù)專(zhuān)門(mén)營(yíng)
