只需要5個(gè)步驟，速減小肚腩 十一長(cháng)假結束了，美味一定趁機吃了不少，肚子也隨之明顯胖了一圈。如何速減小肚腩想必是現在你最想知道的！現在小編就教你最有效瘦肚子5方法，讓你節后排毒，還原平坦性感小腹。
一根橡皮筋就能實(shí)現你瘦腰的愿望!只需要準備橡皮筋和坐墊，還有就是5分鐘的時(shí)間。什么是【捆腳趾】呢?就是只需將兩只腳緊緊的捆在一起，腰部就會(huì )減少6cm，想要小蠻腰的MM趕緊行動(dòng)起來(lái)吧!
