洗前按摩頭皮教你正確洗發(fā)(組圖) 若缺乏正確的護發(fā)意識,發(fā)質(zhì)會(huì )越洗越差!掌握正確的洗護和保養方式,才能擁有一頭健康、柔潤、具有光彩的秀發(fā)
久坐白領(lǐng)教你如何對抗小肚腩 這套操針對OL們久坐、長(cháng)對著(zhù)電腦,走動(dòng)少容易長(cháng)贅肉等特點(diǎn),將對臀、腿、腰、腹、分別出擊,動(dòng)作簡(jiǎn)單但很有效,適合忙碌的你維持好身材。
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坐太久?教你擺脫肥胖臀部 久坐辦公室的Office族,每天吃完飯是不是就乖乖地回到座位上繼續工作了?然后有一天,你突然發(fā)現自己變成“小腹婆”!的確,“辦公室肥胖癥”可是白領(lǐng)們的一大困擾。
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