一位英國男子通說(shuō)節食和運動(dòng)成功減重68kg，而且，瘦下來(lái)的他還是一個(gè)帥小伙兒呢！快來(lái)看看他的減肥經(jīng)驗吧。
現在很多人都減著(zhù)要減肥，但不知道自己適合什么方法，別想著(zhù)喝減肥茶或餓上幾天，就立竿見(jiàn)影地甩開(kāi)了身上的贅肉。要知道，我們的體重不是一天長(cháng)起來(lái)的。以一種平和的心態(tài)，做好長(cháng)期“斗爭”的準備，一步一步調整。要想減肥成功，請做到以下三不。
排毒對女人來(lái)說(shuō)有多重要，大家應該都明白，但每天早出晚歸的上班族總有許多無(wú)奈。高熱量油炸食物、空氣污染、電腦輻射、二手煙、熬夜等等，都會(huì )讓毒素在你體內聚集，導致肥胖、便秘、面色暗黃等問(wèn)題。黃金周就要到來(lái)了，看著(zhù)滿(mǎn)身的贅肉，真是一點(diǎn)兒心情都沒(méi)了
RF為我們增添了女性魅力，RF同樣使不少人受盡折磨。我們要求它挺拔，要它豐滿(mǎn)，要它性感，要它漂亮的形狀……只有在乳腺疾病發(fā)生的時(shí)刻，女人才想起問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題，對RF，我們是不是太苛刻了?
