葡萄：前段時(shí)間，男友跟我說(shuō)他對我沒(méi)有感覺(jué)，和我分手了。交往快一年，我還是有點(diǎn)不能接受這個(gè)事實(shí)。分手是因為，我一直都規定他必須每天都打一個(gè)電話(huà)給我。有很多次他忘記了，我就特別生氣，覺(jué)得他不愛(ài)我，這么小的事都記不住。他哄完我最后一次之后就跟我說(shuō)分手吧，他太累了。我立刻給他道歉告訴他我錯了，我不想分手，但最后他還是放棄了。我因為家庭的原因，性格很自卑，對待感情特別敏感，容易猜忌。我找他挽回，告訴他以后我不再任性了，什么都聽(tīng)他的，可他依舊拒絕了。我懷疑他以前是否真的愛(ài)過(guò)我。我要如何才能挽回他？

很多人對于挽回有一個(gè)巨大的誤區，就是認為挽回是去喚起對方過(guò)往的愛(ài)與記憶。感情是有階段性的，也是要有創(chuàng )造性的。如果你們之間出現了差距，比如一方的自身吸引力或整體價(jià)值停滯，單純通過(guò)喚起對方對于過(guò)往的記憶是無(wú)法解決根本問(wèn)題的，就算對方因為心軟短暫和好，到最后還是會(huì )分開(kāi)。你的放低姿態(tài)只會(huì )讓他感覺(jué)到你在死纏爛打。如你所說(shuō)，他描述你們的感情時(shí)用的是“累”，要解決這個(gè)“累”，并不是你任何事都順從他可以解決的，你在走“煽情套路”，也就是大家說(shuō)的“舔狗”，而舔到最后真的是一無(wú)所有。要平衡自己的得失心，最好的辦法是提升自己的內外在價(jià)值，同時(shí)降低愛(ài)情在生活中的比重，不要將自己的快樂(lè )建立在其他人身上，不要企圖通過(guò)索取他人而獲得安全感；將這個(gè)權力牢牢抓在自己手里，即使這個(gè)人離開(kāi)了，也不會(huì )影響你尋找下一個(gè)的能力。當你做到這些以后，你會(huì )煥然一新，重新煥發(fā)活力?；氐轿恼麻_(kāi)頭說(shuō)的，挽回不是激起對方對于過(guò)去的記憶，而是讓對方對你重拾愛(ài)意。如何才能重拾？只有當你變得更好了才可能。