有調查顯示，女性平均每天會(huì )用12種護膚品，意味著(zhù)每天把100多種化學(xué)成分涂抹在臉上，這會(huì )幫助青春永駐，還是加速衰老？護膚分為基礎護膚和加強護理，前者包括清潔（潔面和卸妝）、保濕、防曬，后者包括美白和抗皺等。使用護膚品要遵守以下幾個(gè)原則，才能達到養顏目的：

1．正確潔面和卸妝。日曬、灰塵、皮膚代謝產(chǎn)物以及化妝品，都會(huì )在皮膚表面形成污垢，因此清潔是必不可少的程序。需要強調，使用卸妝產(chǎn)品之后不都需要再次潔面，只有卸妝油、卸妝霜等含油脂多的產(chǎn)品，會(huì )在面部殘留較多油脂，需要再次潔面。敏感肌膚應使用安全的藥妝產(chǎn)品來(lái)潔面。

2．注重保濕和防曬。無(wú)論使用何種產(chǎn)品，都需要有一定的使用順序，如果順序錯了，就無(wú)法起到功效。一般來(lái)說(shuō)，先用分子量最小的產(chǎn)品，依次遞增，最后用分子量最大的，通常是化妝水、精華、乳液、面霜的順序。防曬一般是最后一步，如果后續使用帶有防曬功效的粉底和粉餅，也可不單獨使用防曬護膚品。

3．適當美白和抗皺。這是皮膚基礎護理之上的加強護理，是針對有美白和抗皺需求的人群的。因為美白產(chǎn)品通常偏酸性，使用后易導致皮膚干燥，因此要搭配保濕產(chǎn)品使用。

4．簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單化個(gè)妝。日常生活，建議化淡妝或“裸妝”。如果皮膚狀態(tài)好，只要淡淡涂點(diǎn)粉底，再薄薄施粉定妝，兩頰輕掃腮紅，唇部涂少許潤唇膏和口紅，人的狀態(tài)就會(huì )很好，膚色顯得自然透亮。

5．定期調整產(chǎn)品結構。很多女性生理期前一周或換季時(shí)，皮膚狀態(tài)比平時(shí)差。在這些特殊時(shí)期，建議護膚時(shí)做減法，即僅使用基礎護膚品，并且盡量使用安全不過(guò)敏的藥妝，減少刺激。