孕育新生命是一件充滿(mǎn)期待和享受喜悅的過(guò)程，然而，不少女性在孕早期卻開(kāi)心不起來(lái)。除了激素水平變化的影響，從門(mén)診來(lái)看，曾經(jīng)有過(guò)不良孕史(如胎停育、早產(chǎn)等)、孕前服藥、懷孕過(guò)程艱難、未充分做好孕育準備、妊娠反應太強烈等的孕婦，在孕早期相對容易感到擔心憂(yōu)慮。要解開(kāi)“心結”，建議從以下幾方面入手：

　　1.信任法。很多準媽媽擔心胎兒不健康或無(wú)法成功孕育。其實(shí)，這種擔憂(yōu)反而可能影響寶寶健康，因此不妨積極坦然地面對：胎兒能孕育成功，便說(shuō)明其有強大的生命力，要相信自己和寶寶；相信自己和家人，能為胎兒的成長(cháng)提供良好的環(huán)境；相信醫生和醫學(xué)，只要遵照醫囑密切觀(guān)察，出現異常能獲得及時(shí)、科學(xué)的處理，胎兒就能健康地長(cháng)大。

　　2.傾訴法。懷孕后，來(lái)自身體、工作、經(jīng)濟等方面的壓力無(wú)疑會(huì )加大，建議多和生過(guò)孩子的親友交流，以獲得精神安慰，吸取經(jīng)驗。

　　3.轉移法。當注意力全都放在胎兒身上時(shí)，很容易出現一點(diǎn)問(wèn)題就慌亂緊張。不妨通過(guò)散步、編織、繪畫(huà)等方式轉移注意力，讓心情開(kāi)朗。

　　(北京婦產(chǎn)醫院產(chǎn)科主任醫師 丁 新)