一個(gè)朋友懷孕3個(gè)多月，每次碰到我都會(huì )問(wèn)我：“為什么我還是感覺(jué)不到寶寶踢我呢？”如此渴望被“踢”，相信沒(méi)有做過(guò)媽媽的人是無(wú)法體會(huì )個(gè)中滋味的。在寶寶出生之前，當媽媽的都是靠著(zhù)感知寶寶各種各樣的胎動(dòng)來(lái)和了解寶寶的生活規律、健康狀況的，而肚子里的寶寶也是通過(guò)這樣的“拳打腳踢”來(lái)和媽媽“聊天”的。因此，準媽媽在孕期里一件很重要的事情就是數胎動(dòng)。

　　從什么時(shí)候開(kāi)始能感覺(jué)到胎動(dòng)？

　　盡管胎動(dòng)很早就有了，但并不是一開(kāi)始準媽媽就能感覺(jué)到的。如果是生育第一胎的話(huà)， 妊娠16-20周時(shí)才能開(kāi)始感覺(jué)到胎動(dòng)。

　　為什么有人能很早就明顯地感覺(jué)到胎動(dòng)，而有些不容易分辨呢？

　　影響胎動(dòng)的因素有很多，每個(gè)準媽媽的身體情況不同，所以對胎動(dòng)的感知也會(huì )不同：

　　* 媽媽腹壁的薄厚。腹壁厚的人感覺(jué)稍稍遲鈍一些，腹壁薄的準媽媽到妊娠后期，在寶寶胎動(dòng)的時(shí)候，都有可能從肚子外面看到鼓了一個(gè)小包。

　　* 羊水多少。羊水多的準媽媽?zhuān)瑢殞毺?dòng)的感覺(jué)會(huì )遲鈍一些。

　　* 媽媽的敏感度。每個(gè)人的感覺(jué)靈敏度不同，因此，開(kāi)始的時(shí)候，寶寶的胎動(dòng)還很微弱，有人會(huì )比較敏感，有人就會(huì )感覺(jué)不到。

　　最初感覺(jué)到的胎動(dòng)是什么樣的？

　　第一次胎動(dòng)的感覺(jué)就是——到現在我還懷疑那究竟是不是一次胎動(dòng)……記得那段時(shí)間因為覺(jué)得到了該有胎動(dòng)的階段了，所以一直很留意。有一天晚上躺在沙發(fā)上看電視，覺(jué)得肚子里面拱了一下，馬上關(guān)了電視全神貫注等著(zhù)下一次，結果一個(gè)多小時(shí)也沒(méi)再有。所以一晚上就在回憶剛才那一下是什么感覺(jué)。后來(lái)又過(guò)了兩天，才確確實(shí)實(shí)開(kāi)始胎動(dòng)了，就好像肚子里面有氣泡在跑，我估計武俠書(shū)上說(shuō)的“真氣在體內游走”就是這感覺(jué)。小歐

　　第一次胎動(dòng)不太明顯，就像蝴蝶輕飛，小魚(yú)游水，我總是不確定這是不是胎動(dòng)，期待著(zhù)寶寶更大的運動(dòng)。 小俞

　　應該是懷孕18周左右的時(shí)候，第一次動(dòng)好象餓肚子時(shí)一樣，咕嚕咕嚕的，開(kāi)始還不知道，動(dòng)了幾次才慢慢發(fā)覺(jué)。 月月媽

　　“咕嚕-咕?！本拖裥◆~(yú)在吐泡泡，心里泛起一陣陣幸福的漣漪，這是寶寶和我的第一次“有聲”的交流。在此之前，我一直覺(jué)得寶寶和我分別在兩個(gè)世界里，我是通過(guò)生理反應(嘔吐，身體不適)來(lái)感知寶寶的存在，這一美妙時(shí)刻，我覺(jué)得寶寶是在用她獨有的方式跟我打招呼。小雅媽媽

　　為什么要數胎動(dòng)？

　　胎動(dòng)反映了胎兒在媽媽子宮內的安危狀態(tài)。如果胎動(dòng)出現異常，則很可能是出現胎兒宮內缺氧。專(zhuān)家做了一個(gè)很形象地比喻，寶寶的胎動(dòng)相當于我們的跑步，在每次胎動(dòng)的過(guò)程中，胎心都會(huì )加速，會(huì )比平時(shí)快10-15次。胎動(dòng)減少直至消失后24小時(shí)內，胎心就會(huì )消失。

　　因此，依靠媽媽的自我監控，每天掌握胎動(dòng)變化的情況，可以隨時(shí)了解寶寶在子宮內是否安然無(wú)恙，及早發(fā)現問(wèn)題。

　　胎動(dòng)的規律是一成不變的嗎？

　　妊娠32周時(shí)，胎動(dòng)最頻繁，每天胎動(dòng)的次數最多的時(shí)候能達到上千次。隨著(zhù)懷孕月份的增加，因為胎兒慢慢長(cháng)大，子宮內可以供他活動(dòng)的空間會(huì )越來(lái)越少，因此他的胎動(dòng)也就會(huì )減少一些，沒(méi)有以前那樣頻繁。

　　而且，每個(gè)胎兒都有自己的“生物鐘”，晝夜之間胎動(dòng)次數也不盡相同，一般早晨活動(dòng)最少，中午以后逐漸增加。晚6點(diǎn)至10點(diǎn)胎動(dòng)活躍。大多數胎兒是在媽媽吃完飯后胎動(dòng)比較頻繁，因為那時(shí)媽媽體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，于是就開(kāi)始伸展拳腳了。而當準媽媽餓了的時(shí)候，體內血糖含量下降，寶寶沒(méi)勁了，也就比較老實(shí)，這也是他的一種自我保護行為。

　　動(dòng)次數大于12次，為正常；如果12小時(shí)胎動(dòng)次數少于10次，屬于胎動(dòng)減少，就應該仔細查找原因，必要時(shí)到醫院進(jìn)行胎心監測。

　　這種方法既簡(jiǎn)單又方便，準確率也比較高，大多數的醫生都會(huì )推薦準媽媽使用這種方法。

　　* B超觀(guān)察：這種方法一般是針對有特殊狀況的準媽媽?zhuān)抑荒茉卺t院進(jìn)行。 　　寶寶的胎動(dòng)有四種模式

　　1. 全身性運動(dòng)：整個(gè)軀干的運動(dòng)，例如翻身。這種運動(dòng)力量比較強，而且每一下動(dòng)作持續的時(shí)間比較長(cháng)，一般為3-30秒。

　　2. 肢體運動(dòng)：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動(dòng)作持續時(shí)間一般為1~15秒。

　　3. 下肢運動(dòng)：也就是我們常常感覺(jué)到的寶寶的踢腿運動(dòng)。這種動(dòng)作很快，力量比較弱，每一下胎動(dòng)持續時(shí)間一般在1秒以?xún)取?/p>

　　4. 胸壁運動(dòng)：比較短而弱，一般母親不大容易感覺(jué)得到。

　　當胎動(dòng)的規律出現變化時(shí)，要格外小心

　　一般醫生建議，準媽媽?xiě)撘?4小時(shí)作為一個(gè)周期，來(lái)觀(guān)察寶寶的胎動(dòng)是否正常。因此，如果一天內，發(fā)現寶寶的胎動(dòng)規律明顯異于平時(shí)，就應該查找原因，及時(shí)到醫院就診：

　　一、胎動(dòng)減少

　　可能的原因：準媽媽血糖過(guò)低、發(fā)燒

　　準媽媽的體溫如果持續過(guò)高，超過(guò)攝氏38度的話(huà)，就會(huì )使胎盤(pán)、子宮的血流量減少，小家伙也就變得安靜許多。所以，為寶寶健康著(zhù)想，準媽媽需要盡快去醫院，請醫生幫助。

　　專(zhuān)家建議：1注意休息，注意隨氣溫變化增減衣物，避免感冒。

　　2.盡量避免到人多的地方去。

　　3.經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內的空氣流通，適當進(jìn)行鍛煉。

　　4.多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

　　二、胎動(dòng)突然加劇，隨后慢慢減少

　　可能的原因：缺氧、受到外界刺激

　　高血壓、受到外界撞擊，以及外界噪音的刺激都會(huì )使胎兒做出類(lèi)似的反應。

　　專(zhuān)家建議：1.有妊高癥的準媽媽?zhuān)瑧摱〞r(shí)到醫院做檢查，并注意休息，不要過(guò)度勞累。

　　2.無(wú)論是走路還是乘公共汽車(chē)，盡量和他人保持距離，不到吵雜的環(huán)境中去，防止外力沖撞和刺激。

　　3. 保持良好的心態(tài)，放松心情，控制情緒。

　　三、急促胎動(dòng)后，突然停止

　　可能原因： 臍帶繞頸

　　好動(dòng)的小家伙翻身打滾時(shí)一不小心被臍帶纏住了，就會(huì )導致因缺氧而窒息的現象。

　　專(zhuān)家建議：1.一旦出現異常胎動(dòng)的情況，要立即就診。

　　2.堅持每天數胎動(dòng)，有不良感覺(jué)時(shí)，馬上去醫院檢查。