空調環(huán)境六大傷害：

1、空調環(huán)境令肌膚表面和深層水分快速收干，膠原蛋白流失嚴重。

2、打印機、復印機、掃描儀、電腦等帶來(lái)輻射和靜電，迅速抽干肌膚水分。

3、別以為早晨八九點(diǎn)的太陽(yáng)只是小問(wèn)題，一樣會(huì )吸走水分，留下紫外線(xiàn)傷害。

4、城市環(huán)境污染令肌膚干燥，封閉的室內空氣污染更比室外強10倍。

5、化妝品給皮膚帶來(lái)負擔，香水里的酒精成分也會(huì )帶走肌膚水分。

6、出外勤、上下班、午餐時(shí)間，室內外的溫差讓肌膚更加干燥、敏感和脆弱。

絕招一：起床后，喝1支膠原蛋白

小S每次在節目上看到年輕水嫩的新模特，就忍不住大贊對方看起來(lái)充滿(mǎn)膠原蛋白。原因就在于，深諳美容之道的女明星們，早已深知膠原蛋白才是水潤肌膚的第一要義!每天早上喝1支膠原蛋白，從口腔開(kāi)始被吸收，直至腸胃、全身皮膚組織，由內而外抵擋紫外線(xiàn)侵害，迅速填補肌底層細胞塌陷，給每個(gè)細胞喝飽水分，足以抵擋一整天空調傷害，肌膚持續飽滿(mǎn)潤澤，晶瑩剔透。

絕招二：新鮮水果，給保濕接力

到下午茶時(shí)分，可以選擇一些新鮮水果代替高熱量的甜點(diǎn)奶茶。如蘋(píng)果、橙子、香蕉等都含有豐富水分，熱量低又能產(chǎn)生飽足感，給肌膚細胞提供水分。美容水果櫻桃更是OL的絕佳護膚選擇，櫻桃鮮紅的果實(shí)中有80%是汁液，其中蘊涵的維生素C遠遠高于檸檬，不僅能抑制色斑和黑色素的生成，還能促進(jìn)形成膠原蛋白，從肌膚深處補充水分。

絕招三：花茶代咖啡，避免水分流失

辦公室里不可缺少的就是飲品，而與其同樣喝水，不如泡一壺具有美容 潤膚功效的花茶更好。取玫瑰花加矢車(chē)菊或黃金菊各2克，蜂蜜適量，將400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后飲用。這道花茶具有滋補肝功能、調節血液循環(huán)的功效，促進(jìn)肌膚膠原質(zhì)生成。

注意：咖啡是水潤肌膚的敵人。它的利尿作用，讓你喝上一杯，就會(huì )排出3杯水左右的尿液，引起水分大量流失。

絕招四：黃金睡眠，肌膚保養的全面修護

一天下來(lái)，夜晚正是修護肌膚的絕佳時(shí)間。泡完熱水澡，趁毛孔充分打開(kāi)，給肌膚敷上面膜 ，讓精華液從皮膚外部滲透。最后別忘了在睡覺(jué)前喝1杯牛奶，有助睡眠時(shí)的皮膚細胞修復力活躍，能及時(shí)修復白天紫外線(xiàn)、空調、污染等帶來(lái)的內在傷害，達到撫平細紋、美白淡斑、細致毛孔的全面效果，是OL重建水潤美肌的重中之重。一覺(jué)醒來(lái)，肌膚水潤彈滑，清透凈白，連手肘、膝蓋也變得滑滑嫩嫩!