不愛(ài)運動(dòng) 狂長(cháng)皺紋的8個(gè)生活?lèi)毫?/h2>
副標題#e#
1、不愛(ài)運動(dòng)
運動(dòng)不僅對身體好，更能因為大量流汗而使皮膚健康平衡，減少衰老機會(huì )哦！
2、卸妝馬虎
很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容，把自己最好的一面展現給別人看。但不能忘了，精美的妝容背后還是認真仔細的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦！
3、經(jīng)常曬太陽(yáng)
太陽(yáng)可是很多MM愛(ài)曬的，特別是冬天。但是不能因為是冬天就忽略了防曬措施哦，防曬霜還是要擦起來(lái)的。
4、吸煙喝酒
小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對身體不好了，喝酒會(huì )減少皮膚水分，而抽煙不僅危害身體更會(huì )提早衰老。
#p#副標題#e#
5、吃垃圾食品
最新研究發(fā)現，那些以全麥食品和高蛋白食品替代加工過(guò)的碳水化合物的人更不容易長(cháng)痘痘。原因是：升糖指數高的食物會(huì )導致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會(huì )刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長(cháng)痘痘。
6、通宵上網(wǎng)
通宵本來(lái)就是女人的一大禁忌，上網(wǎng)那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以想想為了未來(lái)的自己，早點(diǎn)睡覺(jué)吧！
7、表情夸張
夸張的表情會(huì )使臉上皺紋加深，所以，什么事都要淡定一點(diǎn)哦！
8、不碰果蔬
有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒(méi)有想過(guò)，這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗的JMS就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。
掃一掃在手機打開(kāi)當前頁(yè)
微信公眾號
相關(guān)文章
1、不愛(ài)運動(dòng)
運動(dòng)不僅對身體好，更能因為大量流汗而使皮膚健康平衡，減少衰老機會(huì )哦！
2、卸妝馬虎
很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容，把自己最好的一面展現給別人看。但不能忘了，精美的妝容背后還是認真仔細的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦！
3、經(jīng)常曬太陽(yáng)
太陽(yáng)可是很多MM愛(ài)曬的，特別是冬天。但是不能因為是冬天就忽略了防曬措施哦，防曬霜還是要擦起來(lái)的。
4、吸煙喝酒
小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對身體不好了，喝酒會(huì )減少皮膚水分，而抽煙不僅危害身體更會(huì )提早衰老。
#p#副標題#e#
5、吃垃圾食品
最新研究發(fā)現，那些以全麥食品和高蛋白食品替代加工過(guò)的碳水化合物的人更不容易長(cháng)痘痘。原因是：升糖指數高的食物會(huì )導致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會(huì )刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長(cháng)痘痘。
6、通宵上網(wǎng)
通宵本來(lái)就是女人的一大禁忌，上網(wǎng)那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以想想為了未來(lái)的自己，早點(diǎn)睡覺(jué)吧！
7、表情夸張
夸張的表情會(huì )使臉上皺紋加深，所以，什么事都要淡定一點(diǎn)哦！
8、不碰果蔬
有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒(méi)有想過(guò)，這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗的JMS就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。
掃一掃在手機打開(kāi)當前頁(yè)
微信公眾號
相關(guān)文章