第1招：正確而適量的洗臉

洗臉是將已經(jīng)分泌的油脂帶走，并且是降低皮膚表面溫度最直接的方式。許多人到了夏天就會(huì )忍不住一直洗臉。事實(shí)上，如果洗臉的次數過(guò)多，皮膚會(huì )變得干燥，皮膚會(huì )立刻自動(dòng)增加油份分泌，這也就是為什么有些人會(huì )越洗越油的原因。所以洗臉的次數以每天兩到三次為適當。夏天最適宜的洗臉水溫當然是冷水，不但可為肌膚降溫，更令毛孔更細致。

第2招：醫學(xué)美容護膚品

濃度較高的果酸、水楊酸等等的醫療用護膚品，能有效地抑制出油狀況，也能預防粉刺痘痘?？上?，這類(lèi)護膚品往往需要長(cháng)時(shí)間持續使用才能看到效果。

第3招：多吃美顏食物

根據研究指出，適當地補充維生素B6可減少皮脂的分泌。所以平日應多攝取一些含維生素B6的水果，如香蕉或魚(yú)類(lèi)等，借此減少皮脂分泌。

第4招：降低皮膚表面的溫度

這是目前美容界常用的方法，能降低皮膚表面溫度的包括化妝水、控油凝露或凝膠、含有薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分的護膚品等。由于這些東西可以降低皮膚表面的溫度，減少肌膚油份分泌，也就是護膚品界所稱(chēng)的鎮定功能。

第5招：除去皮膚表面的油脂

盡可能除去皮膚表面的油脂，可行用含酒精或鋁的護膚品、吸油面紙、吸油蜜粉等。不過(guò)，這些方法只是把已經(jīng)分泌出來(lái)的油份除去，所以效果并不持久。

第6招：盡量留在涼快的環(huán)境

由于皮膚所處的溫度每上升一度，皮脂的分泌量就會(huì )增加10%，即使你努力實(shí)踐了各項控油技巧，卻沒(méi)有為肌膚提供涼快舒爽的環(huán)境，恐怕只會(huì )成效不大。