1：“不注重防曬”

有些mm會(huì )忽略防曬保養工作，覺(jué)得那太麻煩。尤其是秋冬季節看起來(lái)不太耀眼的陽(yáng)光，常常令mm對防曬掉以輕心。其實(shí)，無(wú)論何時(shí)，防曬工作都是mm做肌膚保養的必要步驟哦!

皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因為光老化引起，夏季陽(yáng)光猛烈，紫外線(xiàn)的照射會(huì )激活黑色素母細胞，形成絡(luò )氨酸酶，隨著(zhù)新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會(huì )形成斑點(diǎn)，大家除了外出一定要帶上遮陽(yáng)傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。

小編tips：一定要選擇物理防曬霜，看好防曬指數，并注意好適時(shí)的補搽。

壞習慣2：“濃妝艷抹成自然”

mm愛(ài)美無(wú)可厚非，但是過(guò)于尋常的濃妝艷抹就會(huì )對你的皮膚造成大傷害了。

妝品含金屬成分多，化學(xué)成分具有吸光的作用。有一些人長(cháng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長(cháng)時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會(huì )引起色素積聚，簡(jiǎn)直就是皮膚的煞星。

小編tips：當然淡妝最好啦，又精神又大方。如果一點(diǎn)要濃妝的話(huà)，選擇彩妝品很關(guān)鍵，一定要看好成分(特別是眼部和唇部的彩妝品)。卸妝一定要用到專(zhuān)業(yè)的卸妝液，在徹底清潔的同時(shí)，不會(huì )損害皮膚。

壞習慣3：“瘋狂美白”

一白遮百丑，mm們愛(ài)美白是理所當然的事。但是，過(guò)分地美白會(huì )傷害到我們的皮膚，更會(huì )增加長(cháng)色斑的機會(huì )!

有些mm為了美白會(huì )頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，以為做得越多越好，實(shí)際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得干燥，太陽(yáng)曬一曬馬上就會(huì )起紅疹，出現色素沉著(zhù)反而比原來(lái)更加嚴重。美白很重要的，但是也要有度!

小編tips：不恰當的保養方法對自己的皮膚損傷是最大的，所以，一定要找到適合自己皮膚的保養要點(diǎn)，并且要針對自己的膚質(zhì)選擇產(chǎn)品。

壞習慣4：“電腦族”

電腦已經(jīng)成了生活的必需品?？墒?，愛(ài)美的mm一定要注意，對電腦的時(shí)間要有所節制啊!忍一時(shí)之快，才能換得美麗好肌膚哦~

電腦輻射有五宗罪：面部長(cháng)痘，輻射斑，肌膚干燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著(zhù)電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開(kāi)電腦。怎么辦呢- 除了有意識地減少面對電腦的時(shí)間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉淀的機會(huì )，遠離雀斑黃褐斑。

小編tips：若是不得不面對電腦，請3-5小時(shí)就補一次防曬霜，晚上也一樣哦。

壞習慣5：“長(cháng)期拒絕運動(dòng)”

運動(dòng)是很多mm都不喜歡做的事，尤其是瘦而較弱的mm們。揮汗如雨有損嬌容-不運動(dòng)才是大錯誤呢!運動(dòng)可不是肥胖mm的專(zhuān)利哦!

我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過(guò)程。適量的運動(dòng)可以讓身體里的臟東西隨著(zhù)汗水排出來(lái)，特別是現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒(méi)太多的時(shí)間估計自己的女人們，一定要安排一個(gè)時(shí)間給自己，好好排排毒吧.

小編tips：mm可以學(xué)習一些簡(jiǎn)單的辦公室瑜伽，有條件的當然去健身房最好啦。