揭秘性感女主播柳巖的胸器修煉術(shù)
順著(zhù)天意做事,逆著(zhù)個(gè)性做人,這是柳巖微博的個(gè)人簡(jiǎn)介,這正是柳巖真實(shí)個(gè)性的寫(xiě)照!之前柳巖頻繁以大尺度的事業(yè)線(xiàn)出席各種宣傳活動(dòng),引得各大媒體爭相報道,引起一波又一波的議論,但是柳巖不被外界影響,依然做最真的自己。 最近,為了新電影的宣傳,她依然是以自己獨特的裝扮亮相,賺足了觀(guān)眾的眼球,也成了各個(gè)媒體的焦點(diǎn)。那么,擁有如此性感身材的柳巖是如何練就這傲人的事業(yè)線(xiàn)的呢? 柳巖第一招:挺胸伸展 雙手掌心交叉放置于腦后,兩手肘盡可能伸直平放。上半身盡量向一側傾斜,使出最大的力氣,伸展到不能再壓下去。然后,慢慢收回到原來(lái)的位置。在這一過(guò)程中,注意呼吸的均勻。 每次做10次,堅持每天都做,這樣一段時(shí)間后,就可以見(jiàn)到效果。 柳巖第二招:提胸堅挺式 將雙手手肘彎曲,然后雙手手掌交叉,輕撫雙肩,慢慢吸氣。然后將右手的手肘抬高,一直到不能再往上抬后,再慢慢收回到原來(lái)的位置。在這一過(guò)程,要慢慢吐氣。 每次做10次,堅持每天都做,這樣一段時(shí)間后,可以防止下垂,效果明顯。 |
柳巖第三招:完美胸型 身體要站直,然后雙腳分開(kāi),大概與肩同寬,然后握緊雙手,將雙肘彎曲,向后拉伸,兩臂抬高到與胸部平行,在這一過(guò)程,要緩緩吸氣。然后慢慢將雙手往前推,力量集中在胸部,慢慢吐氣。 每次做10次,堅持每天都做,這樣一段時(shí)間后,可以讓胸型聚攏,效果明顯。 柳巖第四招:托高健胸 雙手平舉到肩高,然后將雙手向前伸出去,手掌直立,慢慢吸氣。以肩膀為中心,手掌不停地畫(huà)圓圈,以此帶動(dòng)手臂的運動(dòng)。 每次做10次,堅持每天都做,這樣一段時(shí)間后,可以讓胸部高挺,效果明顯。 盡管多次被網(wǎng)友指責,被媒體狠罵“柳巖大尺度秀事業(yè)線(xiàn)”,但是柳巖依然我行我素,大膽地展示自己的與眾不同。所以,為了你的事業(yè)線(xiàn),勇敢地學(xué)習柳巖,為自己的美麗而大膽地追求吧! () |
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