想要一個(gè)完美的好身材，胸前的事業(yè)線(xiàn)必不可少?？粗?zhù)別人總是叫你飛機場(chǎng)，聽(tīng)著(zhù)心里也不舒服吧。覺(jué)得豐胸很難？其實(shí)不然。只要你懂得抓住一些瘦身、豐胸的關(guān)鍵時(shí)刻，前凸后翹其實(shí)很容易！愛(ài)美網(wǎng)小編推薦你妙用經(jīng)期豐胸的小方法，升杯更容易，你也可以有迷人事業(yè)線(xiàn)！

從來(lái)潮前一個(gè)星期算起到月經(jīng)后一個(gè)星期，這段時(shí)間是最佳的豐胸時(shí)段，怎么樣把握這個(gè)大好機會(huì )，就不得不注意以下幾個(gè)法寶了：

◆食補

原料：豬手500克，黃豆100克，黨參15克，黃芪15克，大棗10枚，通草20克，生姜片，鹽各適量。

制法：

1、 將豬手洗凈，剁成塊;黨參、黃芪、黃豆、大棗、生姜洗凈;通草洗凈用紗布包好。

2、 鍋內加水，放入豬手用大火燒開(kāi)1-2分鐘后去掉醒水。

3、 重新往鍋內加水適量，黃豆、藥包、生姜一起燉至5分熟，再放大棗，黨參，用文火煮小時(shí)，揀去藥包，加鹽調味即成。

功效：此菜益氣養血通絡(luò )，最適合經(jīng)期補血養氣，女人氣行血旺，卵巢功能正常，乳腺發(fā)育才能充分

◆豐胸操

雙腿張開(kāi)大于肩寬站立，全身拉直，雙臂斜向上舉起，手掌放松，肩胛骨向上拉伸，胸廓外張。然后雙膝向前彎曲，注意彎下的幅度要控制得當，膝蓋與腳趾連成一線(xiàn)并與地面垂直，雙膝切勿彎曲至超過(guò)趾尖，同時(shí)雙臂放下，交叉扶在雙膝上，上身微微前傾。

上身保持向前傾斜，面朝下的姿勢，雙臂向斜上張開(kāi)舒展，同時(shí)右腿向后伸直提起，身體向上牽引，帶動(dòng)左邊大腿向上拉動(dòng)。注意雙臂與后踢右腿的幅度，三者處于同一平面上。

全身站直，雙臂向左右兩側平舉，與肩部連成一線(xiàn)，手掌向下，手指并攏。然后左腿站直支撐身體，右膝向右側彎曲，大腿抬起，與小腿成90度，全身保持平衡。

彎曲的右腿向正前方大大地踏出一步，左腿被拉伸向前壓下，全身重心下沉，成弓步的姿勢，上身保持挺直，雙臂也注意不要搖晃，保持平舉。上身從右向后扭動(dòng)，雙臂從肩上放下并移動(dòng)擺向后方，右臂在后，左臂則微微彎曲從身前指向后方，注意保持整個(gè)身體的平衡。

◆按摩

1.兩邊各滴6滴精油在手上或乳房上，以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開(kāi)，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴。

2.手保持同樣的形狀，從左胸開(kāi)始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往鎖骨方向推，要一直推到鎖骨處(在從乳方下方向鎖骨推的過(guò)程中為了避免接觸乳頭也可以一只手推到乳頭下方時(shí)另一只手從乳頭上方開(kāi)始往上至鎖骨)。

3.手做成罩子狀，五指稍分開(kāi)，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動(dòng)作。

4.雙手繞著(zhù)乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。

◆經(jīng)期適量飲水，幫身體有效排毒

新加坡醫學(xué)專(zhuān)家發(fā)現，女性從月經(jīng)第1天開(kāi)始，體內就會(huì )分泌一種比細胞單位更小的蛋白質(zhì)：酵素。這種酵素能分解體內毒素，讓血液由酸性向弱堿性轉變，幫身體 有效排毒。美國健康專(zhuān)家雪蘭登格林說(shuō)，經(jīng)期適量飲水對身體排毒有很大幫助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。

通常來(lái)講，我們在面對著(zhù)豐胸一事上來(lái)看，不僅要找對豐胸方法，更要選擇在正確的時(shí)間內豐胸，才可以達到事半功倍的效果。今天就來(lái)了解下，如何在女性的經(jīng)期生理期間成功豐胸呢?如果你能夠把握這一黃金階段成功豐胸的話(huà)，效果一定不會(huì )讓你失望的哦！

月經(jīng)來(lái)的第11～13天為豐胸最佳時(shí)期，第18～24天為次佳時(shí)期，把握這10天多做胸部按摩，能夠疏通乳腺組織，促進(jìn)乳房細胞再次發(fā)育，強化胸部結締組織，豐胸效果會(huì )更加明顯哦。

另外，在生理期進(jìn)食胡蘿卜、土豆、大豆類(lèi)和堅果類(lèi)的食物，產(chǎn)生的豐胸效果將比平時(shí)好3成以上。