好bra塑好型

好bra塑好型

即使你擁有足夠的自信，先天美麗的胸部在不戴bra的情況下依舊堅挺、美麗，但是這樣的習慣卻會(huì )最大限度的破壞胸部的曲線(xiàn)。

乳房主要是由沒(méi)有支撐能力的脂肪組織包裹乳腺、血管、結締和神經(jīng)等組織構成，為了保護好柔軟、嬌嫩的乳房，選擇大小適合的胸罩和正確的佩戴方法能夠起到保護和承托乳房的作用，減少乳房在運動(dòng)時(shí)的震動(dòng)，同時(shí)還有利于胸部的血液循環(huán)。

胸罩對于足夠豐滿(mǎn)的胸部能夠起到避免它下垂、外擴或變形的作用，更好的定住它的型。而平胸一族更不要小窺胸罩的豐胸作用，它能在不知不覺(jué)中讓罩杯升級。

修正方法：遵循“四步法”戴好bra。

事實(shí)上，要把這個(gè)動(dòng)作做到百分百準確，的確有點(diǎn)復雜。具體操作要嚴格遵循以下“四步法”：首先，佩戴胸罩時(shí)，身體必須前傾90度;然后用手從胸罩肩帶內部伸往后背，將后背和手臂上的脂肪由后向前、最大程度地集中推撥進(jìn)胸罩里;再把肩帶調整到能伸入一只手指的松緊度;最后將腋下的“副乳”稍加用力地撥進(jìn)胸罩。這樣一系列四個(gè)動(dòng)作完成之后，才能算得上完美又正確地佩戴了胸罩。

溫柔的按摩

溫柔的按摩

在洗澡的時(shí)候，耐心再加細心的對胸部進(jìn)行按摩，找對了穴位與力度適宜，不僅有豐胸的效果，而且也有助于緊致、呵護胸口因日曬紫外線(xiàn)傷害的肌膚。

穴位豐胸：方便有效的七穴按摩法+淋巴結按摩法。

所謂的“七穴”，是指乳頭處的乳中穴;位于兩胸中央并與乳頭處在同一水平線(xiàn)上的檀中穴;鎖骨靠近肩膀部分凹陷最深處的中府穴;和以乳頭為中心，分別向上、下、左、右移動(dòng)兩指寬度的四個(gè)穴位。

稍加用力(要明顯感覺(jué)到酸痛感)按壓住這些穴位三到五秒，然后慢慢松開(kāi)，每天重復做十次。而在女性手臂根部與胸部之間的“副乳”處(腋窩附近)，有著(zhù)35個(gè)淋巴結，每天用鷹爪手按捏30次，能防止乳腺阻塞，達到豐胸的效果。