皮膚，人體最大的器官。因此，保養皮膚應該是你健康養生的重要組成部分。 為了使皮膚保持健康，很多健康專(zhuān)業(yè)人士會(huì )告訴你要做的第一件事就是防曬，并且在陽(yáng)光下時(shí)要涂抹防曬霜。 但是，曬太陽(yáng)并不全是壞事。每天僅需10-15分鐘的陽(yáng)光照射，就可以幫助皮膚制造
健康的皮膚才美麗。那么，健康的皮膚到底什么樣呢？ 對大多數中國人來(lái)說(shuō)，健康皮膚的性狀包括：皮膚顏色均勻，白里透紅；皮膚含水量充足，水油分泌平衡；膚質(zhì)細膩有光澤，光滑有彈性；面部皺紋程度與年齡相當；皮膚對外界刺激（包括日光）反應正常；無(wú)皮膚
秋冬季節，皮膚干燥起皮成為不少人的煩惱。特別是很多上瑜伽課的美女，上課都是在空調室內，這種情況下該如何保持皮膚濕潤呢？對于皮膚干燥的問(wèn)題，最簡(jiǎn)單有效的方法就是補水保濕。1.冬季最好購買(mǎi)一個(gè)加濕器，用以
