隨著(zhù)天氣的漸漸轉冷，大多數人都喜用食物以增加營(yíng)養，滋補身體，維持身體內部的平衡，抵抗將來(lái)的嚴冬的寒冷，以下素食就是秋冬進(jìn)補的寶貝，它們價(jià)格雖然便宜，但在營(yíng)養上卻有許多獨到之處，是不少動(dòng)物性食品所無(wú)法比擬的。
因為冬瓜可以排除身體多余水分，有效針對水腫型配胖，可以有效的達到瘦身目的。蝦仁含有高蛋白質(zhì)低脂肪，并且有豐富的鈣質(zhì)，缺鈣可以導致肥胖!下面就教你如何做冬瓜蝦仁。
