拯救不良腿型擁有美腿不是夢(mèng) 勻稱(chēng)雙腿是女性們一大美麗秘籍。下面用幾組簡(jiǎn)單有效的瘦腿操，幫你全力打造正面、側面、背面，正面看都完美無(wú)瑕的100分超級迷人美腿。
不是隨便喝茶 都可以減肥！ 喝茶減肥是不是喝得越多越好？是不是價(jià)格越貴的茶，減肥效果越好？是不是喝茶減肥就可以一勞永逸？什么時(shí)候喝茶減肥效果最好？想要喝茶減肥的MM有4個(gè)注意要點(diǎn)，一起來(lái)了解一下吧。
警惕 不是小肚子是你的胃腩 有些人減肥時(shí)會(huì )發(fā)現肚子是從胃部就開(kāi)始變大的，不僅有大大的肚腩，還會(huì )出現胃腩。吃得多連著(zhù)胃都開(kāi)始變大了，這個(gè)可是比小肚子來(lái)得更煩惱。其實(shí)在日常生活中養成一些好的小習慣
辦公室瘦身操 小蠻腰不是夢(mèng) 辦公室工作將我們長(cháng)期的束縛在電腦桌前，久坐不動(dòng)，脂肪就堆積在腰腹周?chē)?。加上工作繁忙，無(wú)暇運動(dòng)，日積月累就形成小肚腩。其實(shí)只要有桌子和椅子就可以練習！鍛煉下腹看得見(jiàn)！
