核心提示：很多準媽媽在做產(chǎn)前準備工作時(shí)會(huì )請教前輩產(chǎn)后要如何催奶，收集各種催奶秘方。我們的乳房真的需要“催”了才會(huì )產(chǎn)奶嗎？母乳喂養指導專(zhuān)家認為，泌乳是一個(gè)正常的生理過(guò)程，是不需要額外“催”的。

　　很多準媽媽咨詢(xún)，為了產(chǎn)奶需要做什么準備嗎？產(chǎn)后需要做什么才能“催”出奶來(lái)？好像很多人都認為媽媽的乳房里沒(méi)有奶，要喝“催奶湯”、做按摩才能有奶。真的是這樣嗎？

　　國際母乳會(huì )哺乳輔導任鈺雯在回答網(wǎng)友提問(wèn)時(shí)說(shuō)，乳房產(chǎn)奶是個(gè)自然啟動(dòng)的過(guò)程，而不是靠外界干預發(fā)生的，就好比手碰到燙的就會(huì )縮回去一樣。如果這個(gè)過(guò)程沒(méi)有自然啟動(dòng)，那一定是出了非常特殊的問(wèn)題。

　　任鈺雯解釋說(shuō)，乳房在孕中期就開(kāi)始了乳汁合成的工作，在嬰兒出生后，就能吮吸到初乳。在產(chǎn)后前三天，媽媽的乳房不漲，但這并不表示沒(méi)有奶，而是有著(zhù)非常寶貴的可以滿(mǎn)足新生寶寶一切需要的初乳。

　　隨著(zhù)產(chǎn)后孕激素水平下降，乳房會(huì )接受到這個(gè)自然的信號而啟動(dòng)乳汁的大量分泌，一般在產(chǎn)后三到五天，媽媽們會(huì )感覺(jué)到“下奶”了。這里要強調的是，孕激素起到一個(gè)開(kāi)關(guān)作用，也就是說(shuō)，胎盤(pán)離開(kāi)母體，孕激素就自然下降，這個(gè)是每個(gè)產(chǎn)婦一定會(huì )經(jīng)歷的過(guò)程，即使是剖腹產(chǎn)，也是在取出胎兒后也是要取出胎盤(pán)的。因此無(wú)論是何種生產(chǎn)方式，只要胎盤(pán)離開(kāi)母體，孕激素就會(huì )開(kāi)始下降。

　　乳房產(chǎn)奶是不需要外界額外干預的，比如“催”或者“喝大量的湯水”等，它啟動(dòng)產(chǎn)奶是一個(gè)內在自然的過(guò)程。

　　那么產(chǎn)奶量由什么決定呢？媽媽乳房的產(chǎn)奶能力是會(huì )大于嬰兒需要的，所以產(chǎn)量是受嬰兒的吸吮調控的。因此，產(chǎn)后按需哺乳，讓寶寶頻繁地的吸吮，讓乳房接受到所有來(lái)自寶寶的吸吮信號，是非常重要的。

　　39育兒提醒，準媽媽和媽媽們應該明白，一般情況下我們的乳房能夠分泌足夠寶寶吃的奶，我們要做的應該是讓寶寶多吸，而不是整天想著(zhù)要怎樣“催奶”。