美麗是女人永恒的話(huà)題，孕育更能使女人擁有成熟之美，但同時(shí)也會(huì )帶來(lái)惱人的妊娠紋。如何消除妊娠紋就成為年輕媽媽們的難題。以下阻擊妊娠紋的方法，看看哪個(gè)適合你：

    △增加皮膚彈性

　　專(zhuān)家建議，避免妊娠紋要從平時(shí)的保養開(kāi)始。在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚彈性。同時(shí)也要注意營(yíng)養，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚彈性。

　　△控制體重增長(cháng)

　　體重增長(cháng)了，不僅帶來(lái)了腰酸背痛，妊高癥、糖尿病、產(chǎn)后出血的風(fēng)險也接踵而至。瑞典科學(xué)家研究表明：懷孕時(shí)增重16千克及以下的，產(chǎn)后能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材。即使產(chǎn)后比原來(lái)重了，幅度也能控制在2千克以?xún)取?

　　△適度按摩

　　使用精油及專(zhuān)業(yè)纖體產(chǎn)品進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時(shí)使用，不僅讓按摩更容易進(jìn)行，并保持肌膚滋潤，避免過(guò)度強烈的拉扯。建議從懷孕3個(gè)月開(kāi)始到生完后的3個(gè)月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

　　△使用妊娠紋防護產(chǎn)品

　　懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主，果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大，對于緊繃的肚皮有時(shí)會(huì )造成癢感，最好等產(chǎn)后再用。橄欖油對于消除妊娠紋是一個(gè)不錯的選擇。

　　△孕后保養

　　孕婦此時(shí)應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。

　　△醫學(xué)美容淡化

　　現在可以藉由醫學(xué)美容的方法淡化、減少妊娠紋的外觀(guān)或范圍。在早期呈現紫紅色的時(shí)候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術(shù)，可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來(lái)不明顯。

　　△美容院皮膚護理

　　現在有些美容院已經(jīng)開(kāi)展了祛妊娠紋的服務(wù)項目，通過(guò)專(zhuān)用磁場(chǎng)祛肚紋治療儀或療效產(chǎn)品，去除色素及紋路。美容院的美容師通過(guò)專(zhuān)業(yè)的祛妊娠紋產(chǎn)品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。